YOGYAKARTA - 体内进入的简单而复杂的碳水化合物将被分解成糖,作为身体细胞,组织和器官的主要能量来源。让我们看看如何通过以下评论在体内虐待碳水化合物的过程。
众所周知,碳水化合物是身体进行各种身体和精神活动的主要能量来源。当通过消化系统时,碳水化合物会变成称为糖尿病的糖分。这种碳水化合物的分解过程已经在口腔中开始,并在肠道或大肠中结束。
一般来说,碳水化合物分为三种,即:
简单和复杂的碳水化合物将被分解成葡萄糖(血糖)。同时,纤维不会被身体消化或分解。根据研究,纤维对心脏健康有益,有助于控制体重。
Healthline援引,体内碳水化合物的分解过程从口腔开始,到达大肠。这个过程涉及各种器官和酶,共同努力产生身体所需的能量。以下说明:
碳水化合物的消化从食物首次进入口腔开始。唾液腺产生的唾液有助于在咀嚼时湿润食物。在唾液中有一种淀粉酶,它开始将我们吃的碳水化合物中的糖分解成更简单的形式。
咀嚼后,食物被吞下,穿过腹股沟到腹股沟。在这个阶段,食物已经形成了一个块状,也称为kymus(chyme)。胃酸产生胃酸,其功能是杀死腹股沟中的细菌,然后食物继续进入消化系统的下一阶段。
然后,金苏斯从胃转移到微肠的第一部分,称为二甲板。该过程刺激腹股沟释放腹股沟淀粉酶,其功能是将金苏斯分解成赤道和骨。
此外,微妙的肠道墙壁产生乳糖,苏克拉斯和酸等酶,这些酶将糖分解成单香糖或单糖。这些简单的糖被微妙的肠道吸收,并发送到肝脏进行进一步处理,并以葡萄糖的形式储存。
其他一些葡萄糖通过血液流向全身传播。胰腺释放的胰岛素荷尔蒙允许葡萄糖被身体的细胞用作能量来源。
所有这些过程后未消化的食物的其余部分将进入大肠(肠道)。在这里,其余部分将由肠道细菌分解。
含有纤维的碳水化合物不能被人体消化,因此纤维会到达大肠,然后与粪便一起排出。
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