雅加达 - 沙尼·阿米莉亚(Shani Amelia)是社交媒体上的影响者,她以成功减肥高达40公斤而闻名。Shani还经常分享她的饮食旅行和她消费的各种食物菜单。
不久前,她分享了她在饮食期间的旗舰甜食创作。通过她在Instagram上上传的视频,Shani说甜食仍然具有美味的味道,并且在饮食期间不会折磨它。
用来制作甜品的成分非常容易获得。成分包括两粒紫色辣椒,一粒鸡蛋,全乳奶,奶和三滴斯蒂维亚。
制作它,紫色辣椒首先煮沸或煮沸,然后是dichopper,然后在烤纸上柔和地拉塔。然后通过混合牛奶,鸡蛋,青奶酪和青来准备vla,所有这些都混合在一起,直到均匀混合。
然后将Vla倒入紫色辣椒混合物上方,然后在温度为200摄氏度的冷冻水中煮沸10分钟。紫色辣椒甜味的外观就像奶酪饼。
沙尼说,味道甜蜜,适当,香味非常香味。甜味非常适合膳食零食,因为它只有少量的卡路里。
“一倍的卡路里只有390卡路里,”Shani Amelia说,2025年10月20日星期一引用。
只吃一杯,那么从甜食中食用的卡路里,称为沙尼,只有大约50卡路里。因此,食用它不会干扰减肥过程。
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