雅加达 - 在不知不觉中,我们经常触摸面部,擦眼或擦伤身体的某些部位。即使这样的小习惯可以为细菌和病毒进入体内的道路打开。
堪萨斯州鲁克斯县健康中心的家庭医生贝丝·奥勒(Beth Oller)博士说,手是身体最脏的部分,因为每天都接触到不同的表面。
“我们的手触摸手机,门把,键盘和许多其他充满细菌的物体,”Oller博士解释说,引自The Healthy页面。
粘附在手中的细菌,如诺罗病毒、萨蒙妮拉、大肠杆菌、流感病毒、COVID-19,很容易传播到身体的其他更敏感部位。
以下是身体8个部位不应该经常触摸,因为它们会引发疾病。
1. 眼
眼睛是身体非常敏感的区域。
“眼睛中的粘膜膜比皮肤更薄,细菌更容易穿透,”Oller博士说。
将手放在眼睛上可以移动引起流感的病毒,或小尘埃颗粒可以划掉角膜。结果,眼睛会感到如雨后春笋,红色,感染。
2. 耳朵
用手指磨耳或清洁耳朵不是一个好主意。根据PLOS One上2024年的一项研究,这种习惯会导致耳朵粪便堵塞,真菌或细菌感染(吹耳)。
小伤口可能是细菌的入口。根据Oller博士的说法,手指指甲是细菌和细菌的家园。
“清洁耳朵应该按照医生的建议进行,因为耳朵需要一点污垢(耳环)才能保持保护,”奥勒博士说。
3. 鼻子
窒息鼻子可能感觉微不足道,但它会干扰自然微生物组,即保护呼吸道的良好细菌群。 传播生物学(2024年)的研究发现,鼻微生物组的变化会增加哮喘,过敏,呼吸道感染(包括COVID-19)感染内耳的风险。
“将手指放入鼻子不仅会携带细菌进入,还会改变对免疫系统重要的一致良好细菌的平衡,”Oller博士解释说。
4. 口
口腔是细菌进入体内的主要路径。根据mLife(2024年)的研究,口腔拥有仅次于肠道的第二大微生物组,其不平衡会引发各种疾病,如牙炎,心脏病,糖尿病和阿尔茨海默氏。
“用脏手触摸嘴巴是病毒最快进入体内的方式,”奥勒博士说。
因此,避免咬指甲、抱着嘴唇或用手支撑下巴的习惯。
5. 面部
通常,在不知不觉中,当思考、疲劳或压力时,我们会触摸面部。但这可能会加剧疮。根据克利夫兰诊所的说法,手携带可能引发疮的油和细菌。
化妆品研究(2023年)的研究还解释说,仅仅将面部贴在手上才能引起疮机械化,即压力和摩擦引起的疮。
6. 普萨
皮毛是身体最脏的部位之一。
「松鼠是细菌繁殖的地方,因为位置很难到达,即使您洗澡,它仍然很脏,”微生物国际微生物实验室主任Glenner Richards博士说。
胃巴顿生物多样性项目的研究发现,一个人口可能含有60多种不同类型的细菌。如果你经常用脏的手接触它,这些细菌会引起刺激或皮肤感染。
7. 博公地区
出厕所后不洗手的习惯可能是致命的。理查兹博士解释说,触摸臀部区域可以将大肠杆菌,萨蒙妮拉和诺维病毒等细菌传播到手中。
“来自该地区的细胞可以移动到口腔或眼睛,并成为感染原因,”他说。
去浴室后永远不要忽视洗手液。
8. 蹄子
蹄子是细菌和真菌的最爱的地方。
“即使洗手后,细菌也可以仍然藏在指甲下,”奥勒博士说。
这就是为什么医务人员总是戴着手套。长指或假指也会储存更多的细菌,即使使用肥皂或洗手液也很难清洁。
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