雅加达 - 胆固醇是脂肪物质,如蜡烛,对身体履行蜂窝功能,产生荷尔蒙,维生素D和同乳酸非常重要。虽然它对身体有作用,但胆固醇的含量必须稳定,以便它仍然对身体有益。
如果胆固醇高,脂肪和其他物质可能会积聚在称为动脉的血管中。这种积聚可以使动脉变窄,使血液流动中断,有可能引起心脏病发作或中风。
“随着时间的推移,高胆固醇水平会导致各种可能引起症状的健康问题,”国家卫生局(NHS)的Emeka Okorocha博士于2025年9月10日星期三援引《镜报》的话说。
因此,高胆固醇应通过识别其体征来注意。身体可能引发高胆固醇体征的区域之一是胸部区域。
动脉堵塞越多,会引发严重的胸痛。呼吸急促也是由于心脏血管中斑块积聚而发生的,阻碍了血液和氧气的流动。
这些症状需要立即与医生核实,因为它们可能是心脏病或心脏病发作的早期迹象,这是高胆固醇的严重并发症。
“高胆固醇基本上意味着血液中的脂肪或脂肪含量过高。由于脂肪过多,这些脂肪开始在全身积聚。高胆固醇水平会导致关节脂肪积聚,收缩它并导致血液流动减少,“他解释说。
与此同时,为了应对高胆固醇,Okorocha医生建议了一些方法,特别是实施健康和营养的饮食。其中之一是黑莓果实,它们有能力降低坏胆固醇(LDL)水平。
“这是因为黑莓富含许多聚合醇化合物,这有助于减少胆固醇的积聚并降低心脏病的风险,”他说。
Okorocha博士总结道:“此外,黑莓也很容易包含在您的食品菜单中,要么在早餐中撒上,加工成冰沙,要么享受原料。
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