活动中断,知道为什么腰部疼痛

腰痛的插图(Premia Spine)

YOGYAKARTA - 背痛通常被认为是微不足道的,尽管其影响可能极大地干扰日常活动。疼痛通常出现在肋骨(肋骨)的下部区域,直到扩散到身体的其他部位。这种情况可能导致不适,肌肉僵硬,甚至在不立即治疗时难以移动。

任何人、男女都可以经历这种疾病。然而,女性更常见的腰痛病例。原因可以多样化,从生殖系统感染,使用高权鞋到其他健康因素。从长远来看,这种疼痛会阻碍工作生产力。

根据国家神经障碍和卒中研究所(NINDS)的数据,腰痛是一个人工作困难的常见原因。因此,了解背痛的原因是什么,以便可以适当地处理是很重要的。

一般来说,背痛是由肌肉嗜睡、身体突然运动或用错误的身体姿势抬重物体的习惯等伤害引起的。但各种严重疾病也会引发该区域的疼痛。以下是背痛的9种原因。

紧张肌肉是腰痛的最常见原因。这种情况通常发生在一个人做不寻常的运动或身体位置错误时,例如,在仰卧姿势下坐得太久。

在不加热的情况下抬重物体的活动也增加了肌肉被吸引的风险。在严重的情况下,韧带和肌肉可能会撕裂,引起急剧和长期的疼痛。

2. 恩科克

Encok还可能导致背部疼痛。这种疾病的发生是由于脊柱关节周围的尿酸晶体积聚而引起的,从而引起炎症。

过度活动后经常感受到疼痛。如果不立即克服,encok不仅会扰乱腰部,还会攻击其他关节。

3. 错误睡眠位置

睡眠习惯与错误位置会导致腰痛。在不知不觉中,睡眠期间身体的不当姿势会给脊柱带来过度的压力。

为了防止这种情况,请尝试在背上睡觉,头部和膝盖下戴薄枕头,或在臀部下戴薄枕头上睡觉。

4. 关节炎

脊柱区域的关节炎症或关节炎是腰痛的常见原因,特别是在老年人中。关节之间的轻骨损伤引起炎症并增加摩擦,从而引发疼痛。

5. 固定的神经

密集的神经(pulposus nukleus hernia)发生在突出的神经磁带出来并抑制脊柱神经时。症状是腰部严重疼痛,可以扩散到臀部,腿部或大腿。在严重的情况下,患者可能会难以小便或大便,甚至下骨的弱点。

6. 骨折

车辆事故或摔倒等严重受伤可能导致脊柱骨折。除创伤外,骨质疏松症也会增加骨折的风险,特别是在老年人中。骨折引起的疼痛通常是强烈的,需要立即治疗。

7. 脊髓灰质炎

脊髓灰质炎是脊髓灰质炎的狭窄,抑制神经组织。患者经常抱怨腹股痛,这种疼痛会蔓延到大腿或脚上。这些疾病的触发因素包括衰老过程、骨质疏松症、骨质疏松症和自身免疫性疾病。

8. 横幅杆菌

这种情况发生在其中一部分脊柱向前移动,抑制神经疏并导致腰痛时。原因可能是由于伤害或遗传因素。如果未经治疗,横梁脊髓灰质炎可以降低患者的移动能力。

9. 肾脏病

肾脏疾病,如肾石、肾感染或肿胀管岩,也会引起背痛。引起的疼痛通常伴随着其他症状,如发烧或难以排尿。

如果出现的疼痛仍然轻微,则有几种简单的治疗方法可以减轻症状,包括:

此外,避免抬重物体的习惯和保持体姿也很重要,这样它就不会经常肿胀。这样,肌肉和关节上的压力就可以减轻,这样疼痛复发的风险就可以最小化。

如果投诉在家中简单的治疗没有改善,您应该立即咨询医生以获得进一步治疗。通过正确的预防措施,您可以避免干扰活动的背痛。