雅加达 - 健康饮食是降低癌症风险的一种方法。此外,一些食品和饮料被认为对预防癌细胞生长有益。
哈佛大学毕业的胃肠道学家、健康专家Saurabh Sethi博士说,某些饮料在降低体内癌细胞的风险方面可以发挥重要作用。这是因为饮料具有抗炎和抗氧化性质,如下所述。
1. 绿茶
引用自《印度时报》杂志,2025年8月29日(星期五),这种饮料含有富含抗氧化剂,如凯廷,据信可以对抗细胞损伤并降低癌症的风险。
“这三种饮料有助于预防癌症的生长。首先是绿茶。绿茶含有大量的抗氧化剂,如凯泰金,“Sethi博士说。
根据研究,绿茶可以减缓某些癌细胞的生长,如乳腺癌,前列腺癌和染色癌。但是,这也应该与其他健康的生活方式相平衡。
2. 绿色冰沙
接下来的一种饮料是绿色冰沙,混合菠萝卜,粥,塞勒德里和生姜。其中一些成分有自己的优点。
“营养密集且抗炎,”他说。
巴亚姆和塞勒德里提供富里酸和纤维,可以降低胃肠道癌(GI)的风险,这是一组影响消化系统疾病及其支持器官的癌症。Moisture添加水分,生姜会带来抗炎化合物,如姜黄。
随着所有这些成分的结合,它不仅使身体免毒,而且还创造了一个健康细胞发育和炎症控制的环境。
3. 黄蜂和黑胡椒
根据研究结果,用 Kurkumin 化合物的黄蜂菜能够减缓癌细胞的生长,减少动物肿瘤的形成。然后黑胡椒含有糖,这显着增加了Kurkumin的吸收。
“姜黄中的酸胺抗炎,具有抗癌特性,”Sethi博士总结道。
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