雅加达 - 许多人认为,由于一个重大事件,关系结束了,尽管事实上,人际关系往往会慢慢破坏。过于忙于日常生活,你可能没有意识到有小迹象表明人际关系实际上不再健康。
来自美国的心理学家Mark Travers博士说,你必须注意这些迹象,以找出关系的方向以及需要多么重要的改变。以下是《今日心理学》页面报道的三种关系不再不健康的迹象。
1. 夫妻不能再让你笑了
在人际关系的早期,个人笑话、独特的习惯、小笑话等小事往往是使伴侣更加接近的粘合剂。然而,随着时间的推移,如果关系开始脆弱,曾经有趣的时刻可能会感到沉迷于困扰。
想象一下,曾经有过一场老笑,总是让你俩笑。但现在,当夫妻重复时,而不是微笑,你会感到无聊或不安。感觉就像笑的义务,不再是幸福。
研究还表明,幽默和笑声是保持关系满意度的重要因素之一。如果夫妻的笑话不再有趣,或者令人不安,那可能是情感距离的标志。
笑声的消失并不自动意味着关系肯定会结束,但通常是情感温暖开始消退的迹象。
2.他不再是你邀请的第一个说话的人
在健康的关系中,夫妻通常是我们在有重要事物时瞄准的第一个人。要么是好消息,要么是压力问题,要么只是日常故事。
但是,如果关系开始摇摇欲坠,这种模式可能会发生变化。你可能更喜欢与你的伴侣相比,与朋友,家人甚至他人交付故事。
例如,您刚刚获得了一直梦寐以求的工作促销。但是,与其直接告诉伴侣,您宁愿首先通知朋友。这并不意味着您不关心伴侣,但您可能觉得配偶的反应将是正常的,不热情的,或者令人失望的。
研究表明,人际关系中的沟通是满意度的反映,而不是主要原因。自然而然地幸福的夫妇更频繁地分享故事。另一方面,如果沟通开始变得稀有,那可能是情感上的亲密关系下降的迹象。
如果夫妻不再是分享喜悦和悲伤的主要场所,那么这段关系可能失去了他们的情感核心。
3. 独自的时间感觉更愉快
在健康的关系中,分居时间通常会引起渴望。如果关系开始不健康,那么同一时间感觉就像逃跑一样。
例如,在没有伴侣的情况下与朋友一起度假时。如果你自己真的很开心,而不是被伴侣在那里的欲望所超越,那可能是重要的标志。不仅不想念,而且你感到更自由,更冷静,不愿意和伴侣一起回到常规。
研究表明,由于外部因素,如住在家,生孩子或家庭联系,许多人幸存下来,而不是幸福的关系。但长期以来,他们与伴侣相距甚远时,感觉更好。这种意识往往是做出重大决策的转折点。
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