雅加达 - 番石榴叶不仅是番石榴植物的补充部分,而且还具有多种健康益处。从帮助提高耐力到支持皮肤健康,这些叶子长期以来一直被用于传统医学。他的沸水经常定期饮用,以帮助解决各种健康问题。
番石榴植物本身(Psidium guajava)起源于热带地区,果实是青形状的,皮肤是浅绿或黄色的。果实和叶子都含有丰富的营养素,因此,现在大量的番石榴叶提取物以茶,补充剂或市场上销售的草药产品的形式发现也就不足为奇了。
但是,使用补充剂仍应经过医务人员的咨询,以防止不必要的副作用。
番石榴叶含有各种营养素和生物活性化合物,对身体有益,包括水,脂肪,蛋白质,碳水化合物,,磷和维生素C(阿斯科拉酸)。这种营养成分使番石榴叶有可能成为健康支持的天然成分。
以下是番石榴叶对健康的7个好处,正如Ciputra医院网站报道的那样。
1. 改善免疫系统
番石叶中的维生素C含量有助于刺激白细胞的产生,如淋巴细胞和脂肪细胞,它们在抗感染方面发挥作用。这种维生素还是一种强大的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基损伤,同时加速伤口愈合过程。
2. 减少脱落毛发
番石榴叶含有维生素B,在加强毛根和减少腐烂方面发挥作用。过度脱落的头发可能是由遗传因素、荷尔蒙变化或头皮感染引起的。使用番石榴叶撕裂毛发可以成为支持头发健康的自然护理。
3. 帮助控制血糖水平
一些研究表明,番石榴叶提取物可以帮助调节血糖水平和提高胰岛素敏感性,使其对糖尿病患者有益。已知在进食后喝番石榴叶茶可帮助降低血糖水平,直至食用后两小时。
4. 有抗癌特性
番石榴叶含有高抗氧化剂,可在预防自由基引起的细胞损伤方面发挥作用。癌症信号中发表的研究表明,与某些药物相比,番石榴叶油在抑制癌细胞生长方面具有多达四倍的有效性。
5.腹泻管理
籽番石叶的切片长期以来一直被用来缓解儿童和成人腹泻。除了有助于减少排便频率外,这些叶子还可以缓解腹泻,恶心或腹胀等症状。但是,腹泻患者应该继续保持液体摄入并咨询医生,特别是如果症状没有改善。
6. 减少炎症
籽番石榴叶中的抗炎化合物可以帮助缓解感染,受伤或接触某些化学物质的引起的炎症。简单的治疗,例如用冷水压缩炎症区域,可与食用番石榴叶切割以获得最佳益处相结合。
7. 保持健康
籽番石叶提取物具有抗微生物和抗炎性质,有助于对抗导致疮的细菌。一些研究表明,将此叶提取物的实地使用可以帮助减少皮肤炎症并加快愈合过程。
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