YOGYAKARTA - 决心是一种感觉,可能会影响心理健康,因为如果不加以治疗,会引起抑郁或焦虑。当一个人认为所经历的情况是不可变的并且认为他们没有影响他们未来的资源时,就会产生决心。从本质上讲,它与认知失真有关,特别是绝望,涉及消极的自我,世界和未来思维方式。
导致决策的心理因素是无能。经历过它的人认为自己无法控制自己的状态。决策可以根据其根本原因和背景分为几种类型。以下是决策的解释。
情境决定通常是由特定的人生事件或情况引起的。例如失去工作或亲人、创伤或健康诊断。《积极心理学》于8月4日(星期一)推出,这些事情被认为是非常繁重或不可变的。
临床决策的特征是持续的、长期的绝望感,并描述了一个人对生活的一般看法。这种情况,通常与慢性精神健康状况有关。
存在决策与深刻的绝望有关,伴随着对生命毫无意义的信念。这种类型的决策往往来自存在危机或目的地的失去。
文化决定源于社会文化影响。如系统性镇压或歧视。这种情况的特征是悲观的思维,通常受到文化或社会因素的影响。经历过这种情况的人,通常更愿意孤立自己。
反应性决策是对急性或重度压力源的反应而发生的,这些压力源给一个人的应对机制带来了负担。可能使一个人感到绝望的事件,可能是一种自然灾害或罕见和破坏性的生活事件。
决策与健康和福祉的各种不良影响有关。包括精神和身体健康、社会功能,甚至死亡。在心理上,决策与抑郁症、焦虑、孤独以及自杀行为风险的增加密切相关。因此,如果您感到无法控制的绝望以干扰日常活动,重要的是向您最亲近的人寻求专业援助和支持。
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