雅加达 - 库尼特是一种黄色香料,具有丰富的抗氧化和抗炎特性。其中一个主要益处是它缓解关节,肌肉和神经疼痛的能力。根据7月25日星期五,非常好家庭网站进行的研究,有五种类型的疼痛可以用姜黄克力克服。这些类型的疼痛是:
2022年对骨关节炎(OA)患者进行的一项研究中,这是一种经常由年龄和衰老引起的关节疼痛。古尔昆在缓解疼痛方面被发现比平板病(非活性药物)更有效,与非类固醇抗炎药物(NSAID)的作用相提并论。研究人员得出结论,古尔昆可以用作传统医学的补充,因为副作用最小。
一项研究发现,姜黄胶囊与甲基苯丙胺等口服抗炎药物一样有效。研究人员报告说,虽然 kurkumin的作用与甲基苯丙胺类似,但 kurkumin对膝盖OA患者更具耐受性。因此,kurkumin可以成为NSAID的替代药物。
库尔库明已被证明可以减轻肺炎直肠炎(RA)的作用,这是一种炎症性自身免疫性关节炎,其中同(关节层)被免疫系统错误地攻击。姜黄补充剂可以缓解这种疾病的炎症和临床症状。
库尔库明可以帮助肌肉恢复,甚至通过缓解炎症来减少身体活动后的肌肉损伤。2018年的一项研究发现,库尔库明可以在激烈运动后减少肌肉损伤和疼痛。库尔库明还被发现能够对抗肌肉损伤的两种主要原因,即炎症和氧化压力(高度反应性分子之间的不平衡,称为自由基和细胞中的抗氧化剂),因为这干扰了各种炎症路径。
库尔库明可以帮助缓解与糖尿病神经病(糖尿病引起的神经损伤)相关的症状。这些症状包括腹胀、出汗、刺痛以及手脚的灼伤感。库尔库明还可以缓解手术后神经和组织疼痛。
在2021年的一项评论中,科学家们分析了Kurkumin在神经病性疼痛(神经损伤引起的疼痛)和手术后疼痛(手术后感受到的疼痛)研究中的作用,其中一些用于实验室或动物模型,一些用于人类。
虽然需要更多的临床研究(针对人类),但评论作者建议, Kurkumin 可以是缓解和预防这两种疼痛的有前途的选择。
纤维白痛导致全身肌肉和粘膜组织疼痛。纤维白痛被认为是疼痛感知系统功能紊乱的结果,导致疼痛敏感度提高。
在动物模型中,库尔库明已被证明可以抑制白细胞、氧化应激和炎前细胞素引起的炎症酶的产生。这些与导致疼痛(过痛)和疼痛增加敏感性的疾病相关,以应对通常不会引起疼痛(阿罗丁ia)的刺激。需要进一步研究来得出结论,它们对人类的影响以及其他使用库尔库明的可能性。
由于其抗炎性质,姜黄可以缓解背痛。2024年的一项研究证明了这一点,该研究评估了姜黄 - 博斯韦利亚配方的有效性。博斯韦利亚,也被称为印度甘,是一种草药提取物,已被证明可以减少炎症。
在本研究中,疼痛的差异发生得很快。 kunyit-Boswellia研究的所有参与者报告了在大约76分钟内显着疼痛的减轻,而 plasebo组的疼痛为190分钟。疼痛的差异也很重要,在休息、运动和压力中可以看到改善。研究人员得出结论,口服 kunyit-Boswellia配方在施用后四小时内显着降低了下背痛。
姜黄是一种香味香料,已被证明是自然疼痛的消毒剂,能够应对关节炎,纤维瘤病以及肌肉和神经疼痛。您可以将姜黄添加到自己喜欢的菜肴和饮料中或服用补充剂。姜黄通常最多人使用是安全的,但如果大量使用,可能会引起副作用。
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