雅加达 - 布莱克莫雷维生素补充剂现在引起公众关注,因为它们对澳大利亚人造成了毒性影响。维生素产品含有过量的维生素B6,并助长了服用维生素的人的各种健康问题。
这一事件进一步提醒市民在购买维生素补充剂时要更加小心,以便保持身体健康。购买维生素补充剂时,请务必阅读与维生素含量相关的标签。
要了解维生素补充剂的标签,以下是2025年7月24日星期四引用Innerbody的一些方法。
1. 查找附加事况 面板
野生维生素补充剂标签有一个名为“补充事实”或“补充事实”的特殊部分。这是包含有关产品的主要营养格式的部分。
确保标签使用易于阅读的文本,例如白色或中性背景下的黑色或暗色。还要确保补充剂已在印度尼西亚的食品和药物管理局(BPOM)注册。
2.注意部分尺寸或 serving size
部分的尺寸显示一份演示中建议食用的添加剂量。注意一个包装中含有多少部分(每箱保留)。
3. 仔细阅读成分(成分)
查看补充剂中包含的成分清单。这些成分按数量排序,从最多到最少。
不仅如此,还要注意添加成分,如填充剂,粘合剂,甜味剂或染料。确保没有成分有可能引发过敏或其他健康问题。
4. 理解日用价值的百分比(%DV)
%DV 非常重要,因为它显示了一个份量补充剂中有多少营养素会为您的日常需求做出贡献。知道 %DV 也有助于您了解在一个份量补充剂中获得多少n 特许权。
5.注意附加信息
补充剂包装上提到的附加信息也应注意。一些补充剂可能具有过敏原,警告或偏差线索等附加信息。
服用补充剂之前,请务必注意阅读了所有信息。这是为了防止您服用补充剂时发生的不良影响。
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