雅加达 - 儿童的高糖摄入量不仅会影响体重,还会影响消化系统,免疫力和认知发育。因此,父母在为小家伙选择零食和加工食品时要更加小心。
儿科医生Melia Yunita提醒了在零食中检查糖含量的重要性,特别是那些来自包装产品的糖含量。他解释说,应避免添加糖的食物,特别是在两岁以下的儿童中。
“两岁以下的儿童绝不能食用额外的糖,”加札马达大学毕业的医生说,正如ANTARA所引述的那样。
他补充说,如果父母想给零食包装,请确保产品标有MPASI(母乳辅食)。此标签表示,该产品已根据婴幼儿的需要设计,包括在限制糖和钠含量方面。
“如果有MPASI标签,这意味着它们已根据其营养需求进行了调整,”他解释说。
过量的甜食和饮料会引发儿童继续寻求甜味,从长远来看,这会增加肥胖、糖尿病和其他代谢障碍的风险。此外,由于高糖摄入量而中断的消化系统也会降低耐力。
“如果腹泻道受到干扰,营养物质会自动无法正常吸收,儿童会生病,甚至会影响大脑功能,”医生说,他也在Eka Cibubur医院执业。
他再次提醒说,保持孩子的消化系统健康是建立免疫力和支持最佳生长发育的努力的重要组成部分。一种方法是从小限制食用高糖食品。
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