雅加达 - 保持牙齿健康不仅仅是笑容的表情,也是保持整体身体健康的重要组成部分。
口腔是消化系统的主要入口,如果处理不当,牙、出血牙等各种疾病,感染可能发生并影响一个人生活质量。
在一次健康讨论中,Bakti Pajajaran地区医院(Cibinong)的牙科保存专家R. Jarvi A. Safitri博士解释了正确的刷牙技术和明智地使用口蹄疫药物以防止牙齿损伤的重要性。
“即使每天刷牙五次,如果技术错误,它仍然无效,”他说,正如ANTARA所引述的那样。
她建议每天刷牙两次,即早餐后和晚上入睡前。为了获得最佳结果,早上刷牙的时间应该是早餐后约30分到一个小时,而不是晚餐前。
“许多人在早餐前刷牙的习惯,而理想情况下,在晚餐前,这样剩菜就不会粘附一整天,”他补充说。
晚上,在睡前保持口腔清洁非常重要。他强调了一些成年人在夜间睡眠后忽视口腔清洁的习惯。在他看来,这需要纠正,因为不清洁的食物的残余物会导致酸的形成,侵蚀牙齿的层。
此外,博士Safitri解释说,刷牙太频繁或太硬实际上会产生不良影响。刷牙过度 Geses会导致磨损或牙齿表面磨损。这有可能使牙齿敏感甚至受损。
她不仅刷牙,还建议每六个月定期检查和清洁牙。据他介绍,这种程序对于抬起已经变硬且难以用普通刷牙清洁的斑块非常重要,同时预防出血牙等问题。
关于麻疹的使用,博士Safitri提醒不要过度使用。
“淀粉确实有助于清洗口腔或缓解刺激,但它的使用应仅限于特定需求,最长两周内,”他解释说。
他补充说,大多数口蹄疫药物中含有酒精,如果使用过度,可能会以干口的形式引起副作用。
「唾液产量减少时,口腔清洁自己的自然能力也会下降。这为细菌发展和引发感染或刺激开辟了机会,“他解释说。
通过保持健康的生活方式,使用正确的技术刷牙,并明智地使用口腔护理产品,人们可以从小预防各种牙科健康问题。
始终如一地进行的简单治疗可以长期对口腔的清洁和健康产生重大影响。
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