雅加达 - 许多人认为将手机带到厕所的习惯是微不足道的。无论是阅读新闻,观看视频,打开社交媒体还是回复消息,这项活动都被认为是排尿期间(BAB)充电时间的一种方式。
来自Science Alert网站的报道,这种不健康的习惯可能会对健康产生不良影响,其中之一增加了患有空心病的风险。
美国圣地亚哥举行的消毒性疾病周(DDW)会议上发表的一项调查显示,在厕所里使用手机可以将空腹感染的风险增加46%。
这项研究涉及125名正在接受殖民科检查的人。结果,超过40%的人有水敏症,93%的人声称每周至少在厕所使用一次手机。
波士顿贝思以色列偶像医疗中心的Trisha Satya Pasricha解释说,在受访者中,大约一半的人在厕所里阅读新闻,44%的人访问社交媒体,30%的人发送电子邮件或消息。
不仅如此,大多数受访者还声称在厕所里花了更长的时间,因为他们忙于玩手机,有些人甚至在一次去浴室时坐了6分钟多。
随着压力过高,肛门周围的血管和下直体由于压力过高而肿胀时,会发生琥珀或水龙头。虽然每个人在该区域实际上都有血管 bantalan以帮助排尿过程,但当组织发炎或出血时,这种情况成为一个问题。
根据专家的说法,在厕所里坐得太久,吃得太重(ngeden)会增加患有共病的风险。当有人对手机全神贯注时,他们倾向于在不知不觉中长时间坐着,这种姿势会引发肛门血管的扩张。
一些研究建议我们不要坐在厕所里超过10分钟,有些人甚至建议最多只有3分钟。因为坐着的时间越长,下直体区域施加的压力就越大。
昏迷症不是危及生命的疾病,但这种情况可能非常令人不安。症状包括排便期间的疼痛,出血,肛门周围的肿块。在美国,每年近400万次医生访问和急诊室与昏迷症有关。不幸的是,人们对这种疾病的理解仍然很低。
更令人担忧的是,尚未有最新的全国数据显示氨的患病率。上一次重大调查是在1989年进行的,直到现在还没有更新。
看到潜在的风险非常严重,一些健康专家建议将厕所用作无手机区。浴室的主要重点应该是高效、清洁地完成BAB事务,而不是对手机的屏幕感到自满。
“也许现在是我们将浴室作为无智能手机区的时候了,”研究小组在2024年的一份文件中写道。
因此,如果您是经常在厕所里“滚动”的人之一,那么您应该从现在开始改变这种习惯。请记住,短暂的舒适可能会导致令人不安的健康问题。限制在厕所的时间,并将BAB作为优先事项,而不是手机通知。
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