雅加达 - 动物蛋白的摄入量对于预防和管理儿童肥胖的努力非常重要。这是儿科医生Piprim Basarah Yanuarso在雅加达印度尼西亚大学医学院IMERI大楼的博士晋升公开考试后传达的。
他说,动物蛋白含有九种身体无法生产的必需氨基酸。
「这种氨基酸阿萨姆对于预防发育迟缓和肥胖非常重要。因此,必须给予动物蛋白质,你不能知道豆多安,你不能吃果树蔬菜。必须给予足够的动物蛋白质,以便我们的孩子聪明且高,“印度尼西亚儿科医生协会中央委员会主席说。
对于已经经历肥胖的儿童,他建议应用改良的阿特金斯饮食(MAD),这是一种非常低碳水化合物的 ketogenic饮食,不受蛋白质和脂肪的限制。
「MAD是代谢综合征的一包,所以它很慢,血压下降,血糖正常,脂肪概况也有所改善,”他说。
皮普林医生说,摄入动物蛋白会引起饱腹感,从而防止儿童过量食用。
“例如,食物是的,动物蛋白,早餐是omelet(卵),但有很多卵子,四到五,不是先使用碳水化合物,”他说。
据他介绍,这种饮食可以选择短期治疗,可以尝试进行三个月并伴锻炼。
「假设孩子肥胖三个月,就是这样饮食,通常体重会改善,孩子也会更新鲜。后来,当他正常的时候,请继续他选择的饮食,“他说。
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