雅加达 - 高血压或高血压通常被称为静默杀手,因为它没有显示症状。但这并不意味着身体根本没有发出信号。在某些情况下,身体可以通过各种症状对高血压做出反应,从头痛到视力障碍。
“我不希望人们等到症状出现,”来自新泽西州Teaneck的Meridian Health Hackensack的心脏病专家Baback Adibi博士说。
据他介绍,当病情持续足够长时间或血压急剧飙升时,高血压症状通常会出现。虽然并不总是发生,但以下是一些症状可能是血压上升的迹象。
1. 头痛
头痛是在血压飙升时可能感受到的症状之一。
“如果他们的血压飙升,他们能感受到的一种方法是头痛,”阿迪比博士解释说。
例如,当一个人偏离健康饮食并食用高盐食品时,高血压会引发头痛。幸运的是,这些症状通常在血压恢复正常后消退。
2. 胸痛
血压的突然增加也会给心脏带来过度的压力,并引发胸痛。
「患者如果血压非常高,可能会感到有坐风或胸痛,”Adibi博士说。
根据他的说法,这种情况可能是由各种引发血压迅速上升的事情引起的,例如压力或愤怒。如果胸痛严重或伴有其他症状,重要的是立即寻求医疗帮助,因为它类似于心脏病发作。
3. 视力变化
虽然突然很少发生,但长期无法控制的高血压会损害眼睛的小血管。这会导致视力障碍。
“任何视力变化,如暗黑或暗黑视,都可能由无法控制的高血压引起,”阿迪比博士说。
如果血压恢复到正常范围,视力功能也有可能改善。
定期体检期间,医生通常使用伸张数仪手势器测量血压。
“血压是重要迹象之一,以及体温,脉搏和呼吸速度,”Adibi博士解释说。
血压由两个数字组成,即静脉(上环)和静脉(下环)。两者都表明心脏跳动和休息时动脉中的压力有多大。
血压类别按数字:
- 正常:力<120 mm Hg,力<80 mm Hg
- Elevated: sistolik 120-129 mm Hg, diastolik <80 mm Hg
- 高血压1期:丸性130-139 mm Hg,丸性80-89 mm Hg
- 高血压2期:性±140毫米Hg,性±90毫米Hg
可能引发血压激增的一些事情包括食用高盐食品,忘记服用药物,压力或疼痛。
管理血压的方法
生活方式的改变和治疗是管理高血压的两种主要方法。不幸的是,不是每个人都想立即服用药物。
「如果你每当血压上升时,你都失去视力,你肯定想服用药物。但是,如果你没有感觉到,很难让一个人服从服用药物,“Adibi博士说。
若干可以帮助保持血压正常的步骤:
- 减少盐食用量,增加健康食品
- 每周至少锻炼150分钟
- 必要时体重减轻
“有些人最初服用血压药物,然后体重减轻后,他们可以停止服用药物,”阿迪比博士补充道。
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