雅加达 - 在糖尿病之前,有一人患有先兆糖尿病的情况。这是一个人血糖水平高于正常但不足以被归类为2型糖尿病的疾病。
前期糖尿病也被称为极限糖尿病或耐受阻塞葡萄糖(IGT)。引自克利夫兰诊所,2025年4月13日星期日,健康血糖(葡萄糖)水平为每百升70至99毫克(mg/dL)。
如果一个人没有诊断的糖尿病前期,血糖水平通常达到100至125mg/dL。血糖水平的这种糖尿病前期疾病几乎所有2型糖尿病患者都经历过。
前期糖尿病的原因与2型糖尿病的原因相同,即胰岛素耐药性。肌肉、脂肪和肝脏中的细胞存在细胞凝析,它们不应如何应对胰岛素。
胰岛素是腹股沟产生的荷尔蒙,对调节血糖水平很重要。如果您没有足够的胰岛素,血糖水平就会增加。
有几个因素导致胰岛素抵抗,如家族遗传疾病,超重体脂,缺乏身体活动,经常食用加工食品。
大多数患有先兆糖尿病的人没有出现任何症状,因此在完全糖尿病之前不会意识到。因此,重要的是要定期进行检查,例如禁食葡萄糖测试。
然而,在某些情况下,可能出现的症状是颈部,窝或身体某些部位的皮肤变黑。前列腺病的特征是小虫的出现,这些虫与糖尿病网膜炎相关的视力有关。
引用自梅奥诊所,先兆糖尿病仍然可以控制并恢复到正常水平。为了恢复先兆糖尿病,经历过这种情况的人需要改变生活方式才能恢复健康。
步骤是改善饮食,例如食用营养食品,避免加工食品和高糖饮料。然后保持体重,定期锻炼可以帮助恢复血糖水平正常。
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