雅加达 - 许多人将塑料瓶水储存在汽车中。事实上,瓶子在车里保存在数天。但是,您不应该再次喝它,因为它可能对健康有害。
VOI于3月15日星期六从NDTV食品网站报道,根据《整体环境科学》杂志上发表的研究,水瓶中的塑料在长期暴露于高温时会释放有害化学物质。
环境科学与技术的另一项研究表明,当塑料与热水接触时,可以将数十亿个纳米粒子释放到水中。如果持续食用,这些物质会破坏荷尔蒙平衡并损害健康。
此外,还有细菌生长的风险。如果你从瓶子里喝过酒,水就会被唾液中的细菌污染。温暖的环境会加速细菌的生长,因此瓶中的水会成为细菌巢。从这种瓶子里喝水会导致消化系统疾病。
一瓶高温可能不直接有害,但从长期暴露于高温的瓶子中饮用水长期以来可能会对健康产生不良影响。
夏日即将到来,保持体液水分非常重要。以下是5个提示,以保持以更健康的方式喝足够的水。
1. 使用温和
相反,使用不锈钢水瓶或温水,可以保持水温冷却,免受热量暴露。
2. 携带上安装提醒,以饮用水
如果您经常忘记喝水,请在手机上设置提醒或使用水合追踪应用程序全天保持水分。
3. 生成受感染水
如果您对普通水感到厌倦,请尝试注入水。在水中添加柠檬汁,薄荷叶,煮沸或果汁,以使其更新鲜,饮用美味。
4. 不要急于口渴
口渴是身体已经开始脱水的迹象。习惯于定期饮用水,例如每30分钟半杯,以便身体保持水分。
5.附近保留水瓶
工作中、旅行中、家中,始终在易于到达的地方放置水瓶,以便您更频繁地饮用。
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