雅加达 - 不少人在驾驶时使用枕头作为起坐床的习惯,特别是如果距离足够长的话。其中一个原因,使用枕头作为起坐床可以在旅途中提供舒适感。
虽然看起来很简单,但那么,这种习惯真的有益于健康,还是只是在旅途中提供舒适感呢?
Ertania Nirmala博士,MBA,Sp.KFR,AIFO-K,Eka Hospital Depok的医疗和身体康复医学专家,这种习惯对健康有益,特别是在减轻可能对身体产生影响的压力和撞击方面。
「驾驶时使用枕头有助于减少警察睡眠或不均衡道路造成的冲击。这对于减少撞击非常有用,这些撞击可能对臀部区域的骨骼和神经产生影响,“他最近在雅加达举行的媒体会议上解释说。
使用枕头,特别是轻型架构的枕头,可以作为减轻剂,防止脊柱和神经的过度压力,特别是对于长途旅行者。随着额外的 bantalan,车辆振动造成的受伤风险可以最小化。
有问题的伤害包括健康问题,如下背痛或也称为低背痛。
下背痛是体下背部出现的疼痛,包括下背骨,腰,下巴,并且可以扩散到臀部到腿部。
低背痛的原因可能有多种,包括肌肉,脊柱和关节,背神和下背区域的器官。
这种健康问题在驾驶时也可能发生,特别是如果一个人在路上坐着太久,由于在不平等的路径上行驶而突然撞击臀部。
“最常见的原因是支撑下背部周围的肌肉问题或受伤。如果由于肌肉支撑,低背痛将逐渐出现。同时,受伤引起的低背痛会突然引起疼痛,“他说。
驾驶时,使用枕头可以帮助预防长时间坐着后经常出现的晕倒感和疼痛。然而,他还补充说,使用枕头并不总是必要的,例如,如果车辆已经有良好的悬架系统,或者在相对平稳的道路上行驶。
然而,对于不得不颠或不平整地穿过街道的旅行者来说,添加枕头作为座椅可以成为改善舒适度和保持脊柱和神经健康的简单解决方案。
“对于那些经常长途旅行的人来说,特别是在回家时,考虑使用枕头作为座位基地可以成为一种有利于健康的习惯,”他总结道。
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