雅加达 - 肥胖不仅干扰了外表,也是一个严重的健康问题。肥胖不仅仅是一个超重问题。
这种疾病是一种复杂的疾病,与各种健康危险因素有关,包括高血压,脂肪代谢障碍,心脏病和糖尿病。
印度尼西亚共和国卫生部非传染性疾病预防和控制主任Siti Nadia Tarmizi博士强调,肥胖是一个严重的问题,正在缓慢发展,对公共卫生有广泛影响。
Siti Nadia在Nutri Food与印度尼西亚卫生部和BPOM共同组织的“了解包装食品中安全的食品添加剂以防止肥胖”活动中透露了这一点。
“实际上,脂肪不是很多,而是风险因素。除了骨折,肥胖还可以伴有各种疾病。它不是传染性的,但它与身体的防御有关,“Nadia博士于2025年3月4日星期二在雅加达南部Kebayoran Baru的Melawai地区开会时说。
这意味着肥胖不是一种可以从一个人传播到另一个人(如感染)的疾病,但更受生活方式和环境的影响。
不健康的饮食行为、身体活动不足以及支持快餐饮食的环境因素,大大有助于肥胖率的增加。
「行为和环境可能导致肥胖、高血压和脂肪代谢紊乱,”他继续说道。
体内高胆固醇水平加剧了这种情况,这进一步增加了慢性疾病的风险。
“现在,高胆固醇是一个非同寻常的问题,”他补充说。
一个人如何控制糖、盐、脂肪的消耗量在很大程度上决定了肥胖和其他代谢疾病的风险。
“特别是对于那些已经经历过肥胖的人来说。到2025年,预计肥胖率将增加,并像美国一样成为一例,许多人由于食用过多的快餐而经历肥胖,“Nadia博士说。
相反,日本和韩国等健康饮食优先考虑新鲜营养食品,对肥胖率降低有积极影响。然而,这种饮食趋势也开始随着时代的推移而改变。
「现在,韩国的Z世代趋势不再肥胖。过去,肥胖的韩国人很少见,但现在开始有转变,“他补充说。
这种饮食的变化与世界疾病趋势的变化相吻合。以前,中风一直是死亡原因的第一位,其次是心脏病。
现在,结核病(结核病)等传染病已开始被糖尿病所取代,这是死亡的主要原因之一。肥胖不仅是超重,也是各种危险疾病的危险因素。
「如果我们看一下危险因素,肥胖每年导致340万人死亡。由于高血压不受控制,吸烟,肾功能障碍,高脂肪含量和肥胖本身,心脏病排名第二,“Nadia博士解释说。
更令人担忧的是,肥胖的流行率继续迅速增加。事实上,尽管印度尼西亚仍然面临发育迟缓(慢性营养不良)的问题,但肥胖的儿童数量也在增加。
「五分之一的儿童肥胖。患病率上升2.5%,而从2007年到2013年,肥胖率增加了两倍,“他说。
肥胖对儿童的影响也非常严重。如果处理不当,肥胖的儿童目前有可能在未来23年内中风、心力衰竭和冠心病。
此外,肥胖还可能导致生育障碍,例如可能阻碍怀孕的生殖道中的异常。
“这是因为脂肪储存在皮肤中。如果它已经满员,它将移动到肝脏器官,因此体内的脂肪水平变得非常高,“Nadia博士补充道。
预防肥胖不仅依赖于药物,还依赖于更健康的生活方式的变化。
Nadia博士说:“肥胖可以通过保持健康的生活方式和控制高血压等危险因素来预防。
预防肥胖和相关疾病的重要步骤之一是限制食用糖,盐和脂肪。不幸的是,仍有许多人对健康饮食的重要性不太意识。
“多达40%的新人知道,在病情严重后,他们患有非传染性疾病,”他说。
均衡的健康饮食、定期锻炼和避免吸烟习惯是预防肥胖和其他慢性疾病的主要关键。
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