雅加达 - 胃酸在消化过程中起着重要作用,即帮助分解食物,使其更容易被身体吸收。
但是,如果产量过剩,可能导致各种健康问题,从轻度不适到严重的并发症,如腹股沟和GERD(胃肠道障碍反射病)。
一些食物可以帮助中和胃酸,如水果、蔬菜和坚果。此外,有些药物可以减少胃酸的产生。
Very Well Health网站的报道,高胃酸包括,心燃烧(胸部炎热感知),再体操(胃酸升入腹股),口腔酸感,恶心,吞咽困难,咳嗽或反复抽,声音抽,上腹部疼痛,腹胀,频繁发脾气,进食时快感饱腹感,进食后不舒服。
胃酸由胃部的细胞产生,以帮助食物消化。但是,一些条件会导致过度的酸产生,例如:
1. 皮洛里直升机虫感染(H. pylori)
这些细菌会损害胃组织和微肠。急性感染可以增加胃酸产量,而慢性感染可以降低酸产量。
2. 压力
压力可以减缓胃酸的排泄,减少前列腺素的产生,前列腺素是一种保护胃层的物质。这可以增加胃脂肪的风险。
3. 酸性抑制药物的反弹作用
如果H2阻塞剂(法莫提丁)或PPI(omeprazole, lansoprazole)等酸性减酸药物的使用突然停止,那么身体可能会产生过量的胃酸作为回应。
4. 佐林-埃利松综合征(ZES)
这种罕见的疾病是由产生胃炎激素的肿瘤引起的,这种肿瘤刺激胃酸的产生过度。
过多的胃酸会破坏胃的自然保护并引起各种问题,例如:
1. 楠榜图卡
由于酸性过剩而导致的胃墙或微妙肠道的伤口。
2. GERD(胃缺口反射病)
持续的酸性反弹会导致疏刺激。
3. 食火鸡渠道出血
过量的胃酸会损害胃层和血管,导致出血。
有各种方法可以降低胃酸产量并缓解症状,例如:
1. 药品
- H2 封锁剂:抑制胃酸的快速产生(15-30分钟),效果持续约12小时。例如:法莫提丁(Pepcid),西梅提丁(Tagamet)。
- 蛋白质泵抑制剂(PPI):减少酸产量更长时间(最长24小时)。例如:甲基苯丙胺(Prilosec),甲基苯丙胺(Nexium),甲基苯丙胺(Prevacid)。
- 抗氧化剂:暂时中和胃酸。如果使用持续,有必要咨询医生。
- 阿尔吉纳酸:在胃酸上形成防护层,以防止反。
2. 可能降低楠榜酸的食物
- 水果:香蕉、甜瓜、西瓜
- 蔬菜:Mentuhan,seledri,selada, brokoli, asparagus
- 精制食品:大麦,大米,胡子
- Kacang-kacangan
- 低脂牛奶和低脂酸奶
- Jahe
- 苹果(化),温水柠檬和蜂蜜
3. 生活方式的变化
- 慢慢食用,小份量
- 食后不直接躺下(至少3小时待命)
- 睡眠位较高
- 进食后避免体育锻炼
- 必要时体重减轻
- 戒烟和减少酒精
高胃酸的一些原因是可以预防的。如果由H. pylori感染引起,抗生素治疗可以提供帮助。如果原因是ZES,您的医生可能会建议进行手术或化疗以取消肿瘤。
调节饮食也可以有助于。避免可能引发胃酸增加的食物,如快餐,油炸食品,比萨饼,薯条和加工小吃,脂肪肉类,如巴贡和香肠,奶酪,西红柿酱,酸性水果(,柠檬),巧克力,面粉糖和苏打饮料。
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