雅加达 - 心理健康在保持身体的整体平衡方面发挥着重要作用。当一个人经历严重的心理困扰时,它会对身体状况产生影响,包括免疫系统疲软,增加炎症风险和影响荷尔蒙平衡。
因此,通过保持身体健康来保持心理健康同样重要,以便两者相互支持。
巴厘岛登巴萨市旺加亚地区总医院(RSUD)的临床心理学家Nena Mawar Sari解释说,不稳定的精神状态会直接影响身体健康。
“如果有人经历高度的精神障碍,这可能会引发压力。长期的压力会损害体内健康的细胞,增加炎症,并破坏荷尔蒙平衡,最终可能导致各种身体障碍,“Nena说,正如ANTARA所引述的那样。
相反,如果身体照顾不当,各种慢性疾病可能会出现,最终也会影响心理健康。因此,Nena敦促公众保持心理和身体健康之间的平衡。
与此同时,印尼政府推出了免费的健康检查计划,其中包括精神科检查。心理学家也在巴厘岛心理学诊所实践,他们欢迎这一倡议,并评估了心理健康检查是一个非常重要的步骤。“这一步非常重要,因为许多疾病与高压力水平密切相关,”他解释说。
他还强调了社会中抑郁症和自杀病例数量的增加。随着心理学家可以在肿等卫生机构进行心理健康检查,希望这一步骤有助于防止每年精神障碍病例数的增加。
此外,对老年人和患有心脏、糖尿病和癌症等慢性疾病的个人的援助也被认为对于减轻该病的心理影响也非常重要。
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