雅加达 - 拥抱对身体健康有益。其中之一是它可以减少一个人感受到的压力。
拥抱可以缓解压力感,因为拥抱会增加体内氧化物荷尔蒙的水平。氧化物素是一种荷尔蒙,在生殖、求爱关系和情感纽带中起作用。
「当夫妻拥抱时,这不仅仅是一种身体上的触摸,而是加强了他们的情感纽带。当两个人拥抱时,他们的身体释放了氧化物,通常被称为“爱的激素”,家庭顾问兼治疗师Arkana Singhal于2025年2月14日星期五援引《印度洋时报》的话说。
“这培养了他们之间的联系、温暖和同情感,”他补充说。
随着这些荷尔蒙的增加,它可以减少焦虑,压力和血糖水平。它还有助于完全的情绪健康,并允许夫妻在非语言接触中相互沟通。
“在压力或冲突时期,令人信服的拥抱触摸可以提供安慰,帮助夫妻应对共同的挑战,”他说。
可以减轻这种压力感的拥抱不仅发生在恋爱关系中的夫妇身上。这也适用于与家人或朋友在最亲密的人。
拥抱也似乎向心爱的人保证,在任何情况下,你都在他们身边。拥抱很好地创造了彼此的信任。
“它向他人发出了一个信号,即当话语不足时,我们在场和与他们在一起。它可以为信任和保持联系创造空间,“他总结道。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
