雅加达 - 该国卫生生产者进行的最新调查显示,印度尼西亚人越来越多地使健康饮食成为保持身体和精神健康的首要任务。
在亚太地区进行的题为“新年,新我”的调查显示,89%的印度尼西亚受访者认为健康饮食是改善福利的关键因素。
该调查涉及来自亚太地区11个国家的5,500名参与者,并由Talker Research应Herbalife的要求进行。因此,多达95%的印度尼西亚受访者计划到2025年实施健康的生活方式,这可以通过改善总体福利,提高能量和改善睡眠质量来证明。
多达74%的印度尼西亚人声称已经制定了欢迎2025年的决议。三个最受欢迎的主要分辨率包括增加运动频率(63%),保持健康饮食(59%)和专注于储蓄(52%)。
Herbalife Indonesia的总裁兼总经理Oktrianto Wahyu Jatmiko周一在一份书面声明中强调了在进行健康的生活决策时保持一致性的重要性。
“从逼真的、容易实现的小步开始。有了坚定的承诺,健康的习惯可以形成并成为长期例行公事的一部分,“他说,正如ANTARA所引述的那样。
调查还显示,年底往往是印尼人保持健康生活方式的挑战。多达41%的受访者承认,在年底假期期间,他们的生活方式往往不健康。
此外,38%的受访者表示,他们经常推迟健康的饮食习惯,以便与家人一起享受特殊的时刻。
Z世代受访者似乎更容易违反健康饮食,比34%的千禧一代高出41%。
多达64%的参与者声称在假期期间无法避开永久性食物。主要原因是典型的庆祝食品的诱惑(38%)和与家人或朋友的团结(50%)。
「休假是一个幸福的时刻,特别是当我们和亲人在一起时。然而,我们仍然必须通过优先考虑健康来保持平衡,“Oktrianto说。
此外,他建议人们继续积极锻炼,制定简单的计划来选择营养食品。
「我們仍然可以享受典型的假期菜肴,同时保持身体健康。经过少量规划,假期仍然愉快,而不会损害健康,“他补充说。
本调查于2024年10月25日至29日在线进行,涉及来自亚太地区11个国家(包括印度尼西亚)的消费者。预计这项调查的结果将激励人们以更健康、更平衡的生活方式开始新年。
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