雅加达 - 自杀是最近社会中发生的一个严重问题。印度尼西亚自杀案件的增加是一个明显的迹象,表明心理健康与身体健康同样重要。
不可否认,心理健康通常被低估。虽然它始于这个被忽视的心理健康问题,但创造了终结生命的欲望感。根据研究,超过90%的自杀者是精神健康障碍患者,他们没有得到适当的治疗。
具有讽刺意味的是,根据笔记,青少年是一个容易患有心理健康问题的群体。确定患有精神障碍的人变得越来越困难,因为这不仅可以从个性中看出。看起来开朗、不排除的人很可能会隐藏自己的抑郁症。
公众可能还记得,当林金公园主唱切斯特·本宁顿(Chester Bennington)在2017年7月被发现自杀时。事实上,他被称为一个友好、开朗、亲近家人的人物。
切斯特曾多次告诉他,由于他小时候的欺凌,他是如何度过抑郁症的。但是,当然,没有多少人认为精神障碍仍然被带到成年期,即使有人说他几乎拥有了一切。
确定患有心理健康障碍的人不是一件容易的事。精神科医生兼国家心理健康中心总裁Nova Riyanti Yusuf博士说,患有精神障碍的人不仅表现出悲伤。
根据他的说法,性格愉快、幽默的人也有可能经历心理健康障碍,相反,他们的病情比其他人更糟或更深。
“像这样的人属于秘密的抑郁症或抑郁症,这实际上更痛苦,”Nova博士在周一(11/12/2023)在印度尼西亚举行的题为“自杀现象”的在线讨论中说。
精神科医生也是印度尼西亚精神医学专家协会的成员,他说,具有这种个性但经历了精神健康障碍,如抑郁症,双相情感或其他看不见的人,通常对感情进行镇压。
抑制或抑制感情,使人面前没有症状或体征,实际上会让情况恶化。
「这意味着他欣赏,压制自己的情绪和感情。但镇压不是一个好的自卫机制,而是对他来说更具破坏性和危险性,“诺瓦解释说。
印度尼西亚的自杀率逐年增加。Nova表示,2022年全年发生了826起自杀事件。这一数字高于前一年的613例。
令人担忧的是,青少年是自杀的危险群体之一。根据世卫组织全球估计2017年的数据,20岁时全球自杀死亡人数最多,特别是在低收入和中等收入国家。
诺瓦说,自杀、威胁和自杀未遂的想法是一件严重的事情,必须立即处理。因此,需要立即采取措施降低其事件数量。对于青少年自杀案,可以做的重要事情之一是早期发现,旨在找出导致青少年自杀的危险因素。
经历精神障碍的最亲近的人可以通过检测他们的感受、思想和行为或所谓的3P来完成的初步方法。早期发现之一是看到一个人的一些小变化,例如,在房间里闭上会变得更加频繁。
此外,患有抑郁症的人也可以因停止做自己喜欢的事情而特征。根据Nova的说法,患有抑郁症的人通常生活中没有激情,即使它并不总是如此。
出于这个原因,Nova邀请在觉得最亲近的人有变化时,小心。
「不要以为某人的問題太小了。我们必须表现出最轻微的注意力。小事,如提供食物,咖啡是一件简单的事情,但表现出我们的注意力,“诺瓦说。
同一场合,Nova还表示,男性自杀病例更为普遍。英国医学杂志(British Medical Journal)的一项研究显示,男性的普遍初级护理咨询率比女性低32%。
根据Nova的说法,男性群体中精神障碍的低照顾是由于人们认为男性必须坚强,不应该悲伤,这是印度尼西亚爱国主义文化的代名词。
「即使男性也有問題,所以他们可能会感到悲伤。
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