丰富的营养物质，了解榴莲水果对孕妇的好处

JAKARTA - 许多假设说，孕妇被禁止服用榴莲，因为它可能导致过热，出血，先天缺陷，甚至死亡。事实上，到目前为止，还没有研究证明孕妇使用榴莲是危险的。如果你想，榴莲可以吃合理的部分，而不是太频繁。榴莲果实际上不被认为是携带宠物的，而是含有对布米尔的必需营养物质。

10月18日，星期一，HerStory推出，孕妇榴莲水果消费的以下好处。

虚弱往往影响孕妇。为了克服这一点，你可以吃榴莲，因为这种水果含有碳水化合物，糖和卡路里，可以增加能量。

维持血糖水平

榴莲果具有高纤维、脂肪、钾和抗氧化成分，可保持人体血糖指数的正常。

叶酸是胎儿和孕妇的重要营养物质。除了富含纤维、脂肪、钾和抗氧化剂外，榴莲果中还含有叶酸。榴莲中的叶酸含量有利于胎儿发育，如保护大脑和脊椎、支持神经形成和预防先天缺陷。

人们常常认为榴莲是体内胆固醇升高的原因。这样，胆固醇来自动物脂肪，而不是蔬菜。正是榴莲的纤维含量可以维持胆固醇水平，避免便秘。