明智地处理斯图博恩夫妇的 10 种方法

固执是一个人拒绝改变主意,不接受建议或批评的特质。当一段关系中,其中一个伴侣有这种特质时,它可能会引发"紧张"。但没有必要担心,如果你的伴侣有这种特质,可以采取一些明智的方法。

引用心理力学,星期四,10月14日,一个固执的人可能是因为他们知道,有了这样的特质,可以得到他们想要的。这意味着有这种特质没有错。那么,作为一对夫妇,你如何处理它?以下是有执照的婚姻和家庭治疗师珍妮·雅各布森的建议。

1. 保持冷静

就像磁铁上的同一根杆子一样,如果它靠近,它就会彼此移动。根据婚姻,雅各布森建议保持冷静。做一个平静的策略,例如,通过计数到10或深呼吸时,直接与顽固的合作伙伴打交道。

2. 选择合适的时间来表达自己

如果你打算和顽固的伴侣谈论重要的事情,选择合适的时间。避免当你的伴侣下班后累了,饿了,或有很多想法。最合适的时间是夫妻俩放松,心情相对好的时候。

3. 表达你的爱

永远不要忍住爱,雅各布森说。如果你能爱一个顽固的伴侣,他们可能更可能与你妥协。

4. 恭维

一段关系中的固执的人往往相信,这样做的方式是最好的。所以,在给出建议之前,先赞美伴侣的自我。这样,这对夫妇将更加开放,可以与你合作。

面对顽固伴侣的例证(佩塞尔斯/八月德里塞柳)
5. 同情您的伴侣

一个顽固的伴侣会感到沮丧,因为他(她)可能觉得没有人理解他的观点。与其自相矛盾,不如花时间倾听你的伴侣的意见,理解他的观点。

6. 愿意妥协

如果双方都是开放的,并且能够谈判妥协,一段关系将是和谐的。雅各布森的提示,与固执的人交谈的最好方式是你必须愿意妥协。

斯图博恩夫妇可能会相当坚定和有信心,他们的方式是最好的。即,必须找到中间立场和妥协。

7. 做一个好倾听者

在提出意见和建议之前,让您的伴侣有机会交谈并保持他们的立场。一旦有机会,你的伴侣会给出类似的东西,比如给空间和听你的论点。

8. 避免责怪你的伴侣

一般来说,固执的人不喜欢听到自己错了。所以,避免责怪你的伴侣,最好说"我很欣赏你的观点,你肯定已经提出了一些好的观点。

9. 永不放弃

放弃是很容易的,尤其是在避免冲突的时候。但雅各布森建议,当伴侣有固执的天性时,不要放弃。这种特质是不可逆转的,最明智的办法是保持妥协的开放态度,双方同意找到中间立场。

10. 健康地交换论点

从他们的角度来看,斯图博恩人常常被真相所吸引。但是,需要以健康的方式交换意见,以便沟通是和谐的,并双向适用。虽然很难,但如果你冷静地关注争论,会更加开放。

你的伴侣有固执的天性吗?尝试上面的建议,以保持关系和谐和健康。