害怕被忽视的出现， 事实证明与过去的关系有关

雅加达 - 恐惧是相当令人不安的。特别是当涉及到害怕被忽视，被遗弃和孤独的感觉。据专家说，这种感觉的产生并非没有粘膜。

据法兰瑟，JD.，LMFT.，一个有执照的婚姻和家庭治疗师，忽视不只是身体忽视。因死亡、分居、离婚和疾病而失去身体亲密也是一种情感上的忽视。

据《今日心理学》10月14日报道，兰瑟写道，当我们在人际关系中的需求得不到满足，包括我们与自己关系的需要时，我们就产生了被忽视的感觉。情感需求包括需要爱、友谊、同情、被倾听和理解、重视、尊重和促进。

为了获得这些情感需求，我们不仅需要知道谁可以给予他们。但是，兰瑟继续说，我们必须欣赏他们，做例行公事，以建立情感亲密关系。

当发生重大冲突、骚扰和不忠时，可能会经历缺乏情感需求。兰瑟解释说，一个人感到被忽视的原因与他们童年的经历有关。他们可能模仿与父母一方或双方的关系。

《慈悲儿童抚养》一书的合著者乔伊斯·卡特利特说，经常感到害怕被忽视的人严重依赖伴侣来验证自己的自尊心。因为他在与父母的不安全关系中长大，所以他对拒绝更敏感。

卡特利特说："他们预计会遭到拒绝或放弃，并寻找伴侣失去兴趣的迹象。

卡特利特描述了一些罗昂是如何害怕被抛在后面的。当他们的伴侣不给予他们安全所需的关注和保证时，他们的行为是惩罚、憎恨和愤怒的。

卡特利特继续说："他们常常认为，如果他们不冷静地表达他们的焦虑和愤怒，其他人就不太可能对他们做出反应。

在某些情况下，相反的情况是，一个害怕被遗弃的人会怀有这些感觉。直到它积累和溢出更强烈的情绪。这两种行为图像都是根据过去发生的事件触发的。卡特利特建议，那么解决情绪是让自己感觉更坚强和建立更健康关系的关键。

与卡特利特一致，兰瑟提出了通过开始以各种方式爱自己来打破害怕被忽视的循环的方法。