悲伤： 为什么九月感到悲伤
雅加达 - 比利乔阿姆斯特朗写了唤醒我， 当九月结束， 作为他失去父亲的悲伤。2020年，一场名为"同一个世界：一起在家"的慈善音乐会将这首歌作为描述大流行病阴郁的描述。但除了这两种情况之外，九月基本上确实有着强烈的悲伤形象。我们深入探讨这个问题。
据美国全国广播公司报道，"同一个世界：一起在家"音乐会于4月18日举行，以支持卫生工作者和他们对抗COVID-19大流行的斗争。与此同时，歌曲《九月末唤醒我》讲述了比利·乔因食道癌去世而悲伤的故事。
根据宋事实，比利·乔的父亲于1982年9月1日去世。在写《九月末唤醒我》时，他回忆起一阵悲伤，他父亲的葬礼上，他哭着跑回家，把自己锁在房间里。当她的母亲回到家敲她的卧室门时，比利说，"九月结束时叫醒我。
二十年后，比利·乔完成了歌词《当九月在艰苦的过程中结束时唤醒我》。唤醒我， 当九月底最初被投影为汇编专辑 "诡计" 的一部分。但比利当时还没有准备好录制。这就是为什么唤醒我， 当九月底终于包括在专辑 "美国白痴" （2004 年） 。
除了讲述他父亲去世的悲惨故事外，《九月末唤醒我》还在歌词中讲述了绿色日的形成。随后，关于这首歌的许多其他理论出现了，将其与美国（美国）的情况联系起来，美国哀悼2001年9月11日（9/11）的袭击。这首歌也被解读为绿色日反对美国入侵伊拉克的政治立场。
这两种理论的产生是因为视频剪辑唤醒我，当九月结束，它讲述了一个年轻人（杰米贝尔）与他的女朋友（埃文雷切尔伍德）分离的故事。这个年轻人被派去和军队一起保卫国家。九月末唤醒我的视频剪辑由塞缪尔·拜耳执导，他还为传奇的垃圾乐队涅磐制作了标志性的视频：气味像青少年精神。
九月悲伤：大规模骚乱
许多研究试图揭开九月悲伤背后的秘密，俗称"悲伤"。一些专家将其归因于秋冬，这导致了更坏的情绪，甚至抑郁症。这种情况甚至被归类为一种称为季节性情感障碍的综合征，缩写为"SAD"。
"每年我都会告诉自己，'这是我在英国能做的最后一个冬天'，"25岁的卡尔·斯特劳德说。
"它开始看起来越来越暗，那时我倾向于感到低能量和低能量，"她补充说。
根据国家卫生局（NHS）的估计，SAD影响至少每15人中就有1人在英国。最长时期发生在 9 月至 4 月。SAD的严重影响可能导致一个人在整个秋冬两个月中功能正常下降。
患者是那些对光线照射敏感的人。因此，在此期间缺乏阳光照射会影响他们的身体状况，从而影响他们日常生活的方式。
SAD患者缺乏光线对调节睡眠和能量水平的大脑部分有更严重的影响。心理健康慈善机构"焦虑英国"证实了这一点，即每年9月他们都会收到更多的报告。
即使没有健康问题，一个人也会经历悲伤和焦虑。九月意味着假期的结束，我们即将进入一个严肃的生活时期。卫生诊所的医学主任，布帕医生阿伦·蒂亚加拉詹解释说，假期对现代生活非常有价值。
重返工作岗位和学校例行公事可能会引起焦虑。"在夏季，我们暂停通常的例行公事和习惯的情况并不少见，这会使我们难以恢复正常。正因如此，9月份可能会让一些人感到不安，"《大都会报》援引他的话称。
如何处理萨特恩伯阿伦·蒂亚加拉詹医生解释了要克服萨德本，可以做些什么。首先，通过识别和了解我们正在处理什么。焦虑的一个常见原因是感到不知所措，这往往是没有道理的。
"与朋友或医疗专业人员谈论您的症状有助于理解您为什么感觉到这些症状。10 分钟的谈话可以为您提供处理焦虑和减轻症状严重程度所需的清晰度和工具。
第二种方式是与环境保持联系，蒂亚加拉詹建议这让我们的身体分心。如果你情绪低落，请与一些朋友见面喝咖啡或观看你最喜欢的节目。
"这肯定会振奋你的精神，把注意力集中在幸福的想法上，而不是恐惧和忧虑上。
维生素D的消费是下一种方式。记住，悲伤的发生是因为我们的身体与阳光的相互作用。维生素D可以帮助我们从阳光下自然获得好处。
"充分利用太阳的最后光线。午餐散步是获得大脑需要的氧气的好方法，有助于缓解焦虑感。
"每天多晒几分钟的阳光可以保持褪黑激素和血清素水平高，从而增强情绪和能量。
*阅读有关科学的其他信息或阅读尤迪斯蒂拉·马哈巴拉塔的其他有趣的著作。
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