想象的重要性是什么？根据研究了解解释

想象力是根据通常经历的现实经验来想象或创造事件图像的能力。在心理学中，想象力这个词用于建立一种被赋予理解感的物体的感知。

想象力往往是各种研究的变量。特别是在心理学方面，想象力被研究并与人生目标、幸福和心理健康联系在一起。这是这项研究。

据心理科学协会报道，9月20日星期一，发表在《临床心理科学》杂志上的一项最新研究检查了两组参与者的想象图像。

第一组，在世界各地有想象力的人，以及如何实现它如何加强与朋友和家人的关系。与沮丧的参与者相比，他们有着清晰的想象力。

患有抑郁症发作的参与者说，他们的想象力模糊不清，尤其是对未来。这导致他们没有设定目标，也没有在想象中看到任何东西。

其他发现没有解释想象力与生活的幸福有关。来自新西兰奥克兰大学的博·甘布尔和他的研究同事发现了153名参与者的这些研究报告。

那些幸福程度较高的人能够更清楚地描述实现他们的目标是什么感觉。

此外，那些想象未来情况更为积极的人更有可能在两个月后报告高幸福。嗯，对于那些努力想象光明未来的人来说，情况正好相反。他们往往感到沮丧。

根据Gamble的说法，想象力是一种适应能力，人们可以用它来帮助实现他们想要的未来。

建立一个身份和目标可以从想象开始。

质疑成就，每个人即使没有意识到成就，也都有。在Gamble的研究中，参与者被要求填写一份问卷。他们被要求评价他们的悲伤、喜悦、成就和预期目标。然后，他们还被要求填写关于幸福和抑郁的调查问卷。

两个月后，他们被要求报告他们的目标进展情况。总的来说，认为自己的目标可以实现并且对身份很重要的参与者报告了更高的幸福感。

虽然那些认为自己的目标不太或无法实现的参与者，但他们往往不快乐，不太可能经历抑郁。

甘布尔说："那些认为自己的目标更可以实现，对未来描述更积极的参与者是2个月后心理健康的最有力预测因素。

研究人员说，鼓励人们以不同的方式设定目标是否能预防抑郁症还有待观察。虽然在以前的研究中，有人建议想象一个更积极的未来可以帮助抑郁症患者找到更有益的东西。