除了维生素，这4种精油也被认为可以恢复耐力

雅加达 - 在这个大流行时期，精油成为一些人的重要产品之一。许多人使用这些植物的油作为房间的香味，以及他们的健康仪式的一部分。

提到9月10日星期五邦内尔的官方声明，作为展示天然产品的当地品牌之一，精油不仅能带来放松的效果。为了了解更多，VOI总结了精油对身体健康的一些益处。

桉树油具有抗菌、抗真菌、抗菌、抗病毒、抗炎和排泄的潜力，有助于缓解咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、鼻窦炎等呼吸系统问题。

薄荷油也有帮助缓解呼吸的好处，因为薄荷薄荷作为一个预期剂，可以分泌粘液和减少堵塞。此外，薄荷薄荷具有减少偏头痛期间头部疼痛的功能。

薄荷也可能有助于减少其他偏头痛症状，如光敏感性、恶心和呕吐。一些研究表明，将薄荷油涂在额头和寺庙上有助于缓解压力头痛。

柠檬油有多种好处，包括帮助缓解喉咙痛，感冒，镇定心灵，治疗疼痛。柠檬油也有助于快速发烧。

柠檬油除了含有抗菌剂和抗氧化剂外，还具有抗炎作用，有助于克服呼吸问题，提高免疫力。

推出健康线，柠檬油也有利于皮肤健康。柠檬油可用于杀死皮肤上存在的有害细菌，如金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。这种好处使柠檬油与水混合，以清洁伤口。

薰衣草油具有柔软舒缓的香气，已知含有抗炎、抗真菌、抗抑郁药、防腐剂和抗菌剂。该系列内容可以帮助儿童在扁桃体切除手术后的伤口愈合过程和减少疼痛。

此外，薰衣草油还有助于提供放松效果，提高睡眠质量，减少焦虑和压力，减少月经期间的疼痛。使用薰衣草油与扩散器或直接应用于身体在夜间可以帮助平静的头脑，所以睡得更好。早晨身体感觉更放松，更健康。

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