这是医生的回答， 这样我们的大脑就不会衰老了

雅加达 - 为了防止老年人群体的衰老，要保持活动积极性。这是翁通·古纳托·斯普博士通过虚拟对话传达的。

"此外，吃营养食品，限制糖和盐的摄入量，不吸烟和饮酒，"Untung Gunarto博士解释道，他引用了安塔拉，星期六，8月28日。

他解释说，痴呆症是一种严重和渐进的智力衰退，它干扰了一个人的社会功能、工作和日常活动。

"痴呆症也可以说是失去不止一种认知或智力功能，可能会干扰在日常生活中开展活动的能力，"他解释道。

他补充说，如果两个或两个以上的大脑功能，如记忆和语言技能，在意识不降低的情况下显著减少，一个人可以被诊断出患有痴呆症。

"当你到了60岁，如果有两件事显示记忆力下降和日常调整，你必须开始注意，"他说。

Untung医生说，焦点障碍和记忆问题是有区别的，痴呆症患者也很常见。

"如果焦点障碍通常由许多同时做很多事情的年轻人经历。忘记存储车钥匙，因为它们没有集中注意力，有很多事情要做。这不同于记忆障碍，"他说。

同时，他还提醒说，填写纵横字谜或纵横字谜可能是训练大脑和防止衰老的简单方法。

他说："填写纵横字谜可以训练我们的大脑，抑制衰老，填写纵横字谜是简单易行的方法之一，因为在填写纵横字谜时，有人通过记忆、将字母与所提供的框装合、做出正确或不做决定、调整已写的字母和选择单词来刺激大脑。

然而，他提醒说，填字游戏的意思是纸或书的形式。

"这不是一个虚拟的纵横字谜。因为当你填写纵横字谜时，你的手必须用来写字，"他说。

他补充说，除了填写填字游戏外，使用纸质媒体写信还有助于刺激大脑和防止衰老。