除了有利于饮食， 芹菜也可以是一种高血药

雅加达 - 芹菜不仅可以用作调味品和香气的美食。事实上，芹菜对高血压患者有良好的益处。也许我们经常发现芹菜作为厨房的配料来补充食物。虽然现在有许多健康的生活方式运动，使芹菜作为日常消费的果汁。

芹菜不仅对补充食品美味，而且具有各种有益健康的益处。其中之一是有效的降低高血压。

高血压是心脏会如此努力地在全身抽血，导致一个人头痛到心脏病的一种情况。

从 hellosehat.com 一项研究发现，饮用芹菜汁可以降低高血压患者的收缩和舒张血压。

不仅如此，芹菜种子还能够降低血压的基础上，由自然医学杂志进行的研究，从她故事页报道，星期四，8月12日。

芹菜对高血压患者有好处，因为它含有阿皮根宁和邻苯二甲酸盐。这些物质是黄酮化合物，具有抗氧化特性，能够防止血管变窄和减缓心压。这样可以降低血压。

芹菜中的邻苯二甲酸盐也可以放松和放松血管的肌肉，这当然有利于降低体内的血压。

芹菜实际上富含良好的营养物质，可以降低血压，包括钾、铁、镁、纤维和维生素C。 例如，芹菜中的钾含量可以平衡钠，钠是高血压的原因之一。

看到芹菜的功效对高血压患者有好处，其实并不意味着它可以使芹菜成为唯一的方法。因为仍然需要一种健康的模式和生活方式，如保持规律的食物和锻炼。