不要掉以轻心，这5个习惯导致皮肤暗淡

雅加达 - 如果你仍然有坏习惯，花费很多的皮肤护理可以是免费的。这个习惯不知道效果，但实际上导致皮肤看起来沉闷。

不用花很多钱，你可以避免以下坏习惯来照顾皮肤。

每个人都有不同的皮肤特征。一般来说，皮肤的特征分为4种类型，即油性、干燥性、正常性和组合型皮肤。除了这些类型，湿度水平也会有所不同。

因此，有必要选择正确的治疗产品。在最简单的，选择正确的面部皮肤洗肥皂。此外，每个人都可以选择用任何产品来照顾自己的皮肤。例如，因为它太干燥，它给保湿霜。

要选择正确的治疗产品，首先了解您的皮肤特性。然后确定哪些产品最合适，以便它们可以每天使用，而不必担心造成皮肤迟钝。

通常，在一天之内，印尼人需要高质量的睡眠，持续时间为6-7小时。睡眠质量包括是否健全、连续性或夜间不醒来，以及持续时间。

由于大量的活动，然后睡眠变得打折扣。嗯，这是导致皮肤容易老化，看起来不新鲜的原因。

然后有足够的睡眠时间，使皮肤休息，并有时间再生死皮细胞。

3. 睡前不清洁脸部

睡前清洁脸部有助于去除粘稠的污垢和关闭毛孔的残留妆容。因此，睡觉前需要养成洗脸或擦脸的习惯。

皮肤迟钝的这两个原因有关。思考失控或过度思考会导致压力，使皮质醇增加。当皮质醇增加时，异常的血液循环会影响皮肤。

营养食品影响您的健康。此外，健康也与皮肤状况有关。如果一个人是健康的，那么皮肤看起来新鲜，有足够的水分。当健康水平下降时，皮肤会显示出某些迹象。

它看起来沉闷，颜色更暗。这似乎证明了"身体状况取决于你吃什么"这句格言的合理性。

在上面的五个习惯中，你经常做哪一个？