使用浴盐进行身体护理的 5 个创意

雅加达 - 与普通厨房盐不同，浴盐或浴盐通常由泻盐和海盐制成。Epsom盐本身是硫酸镁的来源，它提供了许多好处，包括降低血压和缓解皮肤炎症。不仅仅是为了放松，这里有各种创造性的方式在家里使用浴盐。

排毒浸泡

epsom盐浴中的矿物质可以"吸引"被困在体内的毒素。除了解毒，这种浸泡仪式还可以克服便秘，释放压力，并加速减肥，如果你在程序。如果定期做，排毒浴仪式与Epsom盐也将使身体更健康。

如何：

- 将两杯Epsom盐溶解，用于标准大小的浴缸。一定要把它倒在水流中，这样盐溶解得更快。

- 加入薰衣草或薄荷精油，以增加放松和放松的效果。

- 如果您出现便秘，可浸泡 15 分钟或 20 分钟。

弯曲肌肉

浴盐也可用于放松紧张的肌肉和减少炎症。

如何：

- 将两杯泻盐溶解到浴缸中的温水中。

- 加入两滴肉桂树皮精油。除了提供温暖的味道，肉桂树皮还具有抗氧化和抗炎特性，可以缓解肌肉疼痛。

-浸泡12分钟

皮肤刺激

众所周知，布林可以缓解湿疹、银屑病、接触性皮炎和真菌感染引起的皮肤刺激和炎症。

如何：

- 将一杯泻盐/海盐/厨房盐溶解到浴缸中，浸泡全身。

-确保水处于室温下。

- 加入三到四滴茶树油。茶树中的防腐剂和抗菌特性能有效自然克服轻微的皮肤感染。

-浸泡20分钟

对于干燥和瘙痒的皮肤

您可以利用盐水浴来应对皮肤干燥和发痒，包括昆虫叮咬引起的瘙痒。

如何：

- 将一至两杯泻盐/海盐/厨房盐放入浴缸中。

-确保水处于室温下。

- 倒一汤匙橄榄油，用手搅拌，直到完全与盐水混合。您还可以使用杏仁油和燕麦片来更强烈地舒缓和滋润皮肤。

- 浸泡12分钟，每周两到三次。

足浴

没有浴缸的又一招。利用盐浴进行足部沐浴。除了提供放松的好处，它还可以帮助软化干燥，粗糙，和裂开的高跟鞋，以及摆脱不愉快的气味。

如何：

- 将半杯泻盐或海盐溶解到一大盆温水中。

- 加入几滴茶树油，以去除细菌，浸泡15分钟。

- 如果它有尿酸，浸泡30分钟，无需额外的油。