45 岁及45岁及45岁及45岁及4岁及4岁及4岁及4岁保持性生活的5个技巧

雅加达 - 一对夫妇在中年的生活， 可能是卡塔姆与风暴。对于来来去去的强风可以很好地克服。但是 45 岁及以上的呢？

据性治疗师露丝·韦斯特海默博士透露，据报道，1946-1964年出生的婴儿潮一代中，有近四分之一的人对卧室不满意。即使下一代，即X代。

据《每日健康》报道，7月21日星期三，韦斯特海默博士在一次采访中给出了性生活可以保暖的秘密提示。在美联社和 LifeGoesStrong.com 的调查结果中，24%的婴儿潮一代表示他们对性不满意。

而下一代或44岁及以上，多达20%的人对自己的性生活感到不满，66岁及以上的人则高达17%。

无聊是性生活不尽如人意的主要原因。韦斯特海默建议，情侣们要寻找一个新的职位，或者至少和伴侣一起探索新的氛围。

关于婆婆，关于孩子的学费，甚至关于分期付款或未来的商业取向，不应该在卧室里讨论。这些问题使夫妇远离愉快和充实的性生活。

3. 早上做爱

早晨，你一周醒来一次，不看电视，而是和伴侣做爱。为什么是早上？在早晨，男性睾丸激素是与其他时间相比的最高水平。这就是为什么他们更容易得到性兴奋。

嗯， 在那些睡个好觉的女人中， 那么早上对性更感兴趣。

如果一边看闪烁的星星一边说出来，那可能看起来很浪漫。但对于中年人来说，这会让人感到陈词滥调。那么，什么是性生活的美味调味品呢？稳定的关系和牢固的情感纽带是关键。

这两个关键都取决于沟通和诚实。所以，告诉你的伴侣你想做什么。关于性幻想，关于你喜欢的前戏风格，惊心动魄的触摸，等等。

不可否认，生活是动态的，总是有问题，总有办法通过它保持坚定和快乐。这当然不容易，但一起经历并非不可能，是吗？

保持快乐可以放松身体和精神。通过保持快乐，可以找到各种问题解决方案。韦斯特海默的建议是穿润滑剂，以防止痛苦的。

与配偶沟通和协商同意、立场或时间表协议。说，也告诉的事情，使你和你的伴侣累了或生气。

这意味着健康的夫妻关系也有可能有一个愉快的性关系。