需要反省, 5 种让生活不安的有毒行为

雅加达 - 有毒或有毒的行为会使生活不安。甚至不经常会让周围的人感到恼火或慢慢远离。这种有害行为往往被忽视,意味着它需要反省。

你有让生活变得不安的习惯吗?

1. 怀疑自己

每个人都有自己的能力,把自己取得的成就与别人相比是不合适的。相反,比较会使其更有压力和压力。

在试图让别人成为标杆之前,人们已经感到疲倦了,而不是为梦想而奋斗。因此,尝试测量自己的容量,而无需寻找比较。这样,能量就可以集中来实现梦想。

2. 经常感到内疚和批评自己

为什么不做A的事情,如果事情B使它失败,思想往往想到时,对不起。这个想法把自己置于后悔的边缘,最终变得有罪并批评自己。

3. 完美主义者

完美主义的行为被认为是有毒的,因为判断某事必须是完美的。如果少了,所以不喜欢,拒绝,批评。

有完美主义行为没有错,但需要适应能力和情况。如果情况不可能,就需要灵活的决策。

4. 延迟完成任务

一方面,懒惰是正确的。偶尔懒惰没什么大不了的。但是,如果延迟完成与他人或重要事情相关的任务,这是有毒的行为。因为它不仅困扰着自己,也让别人烦恼。

5. 优先考虑自己的优先事项

在困难时期,个人事务和最亲近的人是重中之重。这意味着重要的是要优先考虑自己的利益,只考虑帮助别人。

在其他情况下,优先考虑他人并优先考虑自己的优先事项是有害的。如果你忙于处理别人的生意,那么你自己的生意就永远无法完成。

如果仍然像上述那样有毒的行为, 为了更好地平衡他的生活, 需要自我反省。除了平衡的生活,感情和思想也变得更加平静。