更年期后的 5 个事实，重要的是要知道

雅加达 - 更年期后的丈夫和妻子的关系仍然可以做。但是每对夫妇都应该知道更年期的事实，这样性就不会造成创伤和痛苦。

更年期的特点是连续12个月没有自然月经。在美国，通常在40岁时出现更年期的迹象。据《自我》报道，7月10日，星期六，每个妇女都经历着不同的更年期症状。

获得许可的婚姻治疗师Lexx Brown-James博士解释说，更年期后停止做爱是一个神话。妇女仍然可以像更年期前那样接受和提供亲密的快乐。

不知道事实和方式，更年期后做爱可能是痛苦的。

"最显著的变化是体内雌激素，"经认证的奥布金说，安东尼奥·皮萨罗，M.D.。

这会导致阴道组织变得更薄、更光滑。更年期雌激素生产的相关变化也会导致疼痛、阴道干燥和膀胱阴道萎缩等问题。

2. 可以使用润滑剂将问题降到最低

阴道萎缩实际上可以通过雌激素补充来克服。但皮萨罗的医生并不推荐它，因为它曾经指出，即使它不太可能，子宫癌的风险增加。

那么，为了尽量减少阴道的"干燥"问题，可以使用润滑剂。润滑剂可以缓解阴道不适。就连加州大学旧金山分校的妇产科医生塔米·罗文也强烈建议使用润滑剂来帮助性生活更愉快。

润滑油有几个变种，如硅、油、水和混合基。对于敏感的皮肤，水基润滑油没有额外的甘油更安全使用。还建议选择适合阴道自然pH值的润滑剂。

这是一个事实，并非所有妇女都经历过，但皮萨罗报告说，一些更年期经历下降。原因不确定，但这种复杂的事情可能是由于物理变化。

皮萨罗认为，运动足以帮助确保良好的血液循环，这是性的重要组成部分。

根据美国妇产科医师学会的说法，有些人在进入更年期症状时会经历不规则的月经。这并不意味着它没有经历排卵或生育期，但它是很有可能的，鸡蛋仍然产生，即使它是不规则的。

皮萨罗说，更年期后的人有一个非常活跃的性生活，即使雌激素不是自然产生的。布朗-詹姆斯同意，这可能是由担心和提高性意识，他们的身体驱动。

Brown-James解释道："许多女性没有被教导去探索自己的身体，她们有一个内在的想法，即探索阴道的快乐不是她们的乐趣。

布朗-詹姆斯补充说，对身体的了解和意识可以导致更强烈的高潮。