根据 PMI 捐赠血液的好处以及献血者需要了解的其他见解
雅加达-我们刚刚庆祝了6月14日世界献血者日。这一警告是由世界卫生组织（世卫组织）发起的，旨在提高人们对献血重要性的认识。但是献血有什么要求呢？
每个想献血的人必须满足几个条件。事实上，不是每个人都能献血。
除了避免过度的体力活动和充足的休息。献血者有以下要求：
身体和精神健康年龄从17岁到65岁不等。最小重量 45 公斤。收缩压 100 - 170 和舒张 70 - 100血红蛋白水平 12.5g% 至 17.0g%献血者间隔至少为12周或3个月，自上次献血者以来（2年内最多5次）如果有兴趣，潜在的捐赠者可以采取和签署登记表，然后进行初步检查，如体重，HB和血型，然后再进行医生的检查。
这些要求必须归献血者所有。应该避免的是，如果献血者有：
患有心肺疾病患癌症患有高血压（高血压）患有糖尿病（糖尿病）倾向于异常出血或其他血液疾病。患有癫痫和频繁发作已经或已经患有乙型或丙型肝炎。有梅毒吸毒成瘾。酒精饮料成瘾艾滋病毒/艾滋病的高风险医生建议不要出于健康原因献血。禁止献血
捐赠者还必须没有酒精、肝炎、糖尿病和癫痫。此外，捐赠者不应是那些属于高危社区群体的人，他们患有艾滋病和发烧或流感等疾病。
在不到三天内拔掉牙齿的人也被禁止献血。即使那些接受输血不到一年的人，那些没有一年的纹身，穿孔，或针灸。
怀孕和哺乳期的母亲也暂时不能成为捐赠者。但是，PMI 引用的一些捐助指南如下：
捐赠前至少睡4小时。献血前3-4小时吃。不要空腹献血。献血当天喝得比平时多（至少 3 杯）捐赠者在享受捐赠者的食物时至少休息10分钟，然后返回活动。献血后重返工作岗位对健康无害。为了避免在针头部位肿胀，避免在 12 小时内提起重物。在接下来的72小时内喝很多酒来恢复耐力。访问PMI的移动献血服务
PMI 也可以调用到您地区，最低要求为 50 名潜在捐赠者。此外，PMI 公共电话必须具有以下条件：
提供一个房间，是按捐赠者的数量，干净，通风良好，阴凉（不在阳光下）与干净的水设施和停车场单位汽车巴士。根据捐赠者人数提供至少4张桌子和几把椅子。献血的好处
除了献血者之外，献血者也对献血者有益。据纽约长老会/威尔康奈尔医疗中心输血医学主任罗伯特·德西莫内博士说，定期献血与降低血压和心脏病发作的风险有关。
"这肯定有助于减少心血管危险因素"，德西莫内博士引用健康事项，星期四，6月17日说。
是什么关系？"如果你的血红蛋白过高，献血有助于降低血液粘度，这与血块形成、心脏病发作和中风有关，"DeSimone博士说。
"有趣的是，这种好处在男性中比女性更重要。我们认为，这可能是因为女性有月经周期，所以她们自然而然地不献血"。
此外，人们献血是因为他们很高兴能够帮助别人。利他主义和志愿服务与积极的健康结果有关，包括降低抑郁和长寿的风险。
纽约长老会/哥伦比亚大学欧文医学中心输血医学主任兼助理主任萨拉·沃索维博士说："献血是参与即时社区和帮助周围人的一种方式。
"以这种方式做这类事情并参与社区活动的人往往有更好的健康和更长的寿命"。
此外，通过定期献血，一个人可以保持健康的肝脏。过多的铁量会影响非酒精脂肪肝。
正如题为世卫组织因金·基塔捐赠者达拉·门吉库蒂·伊尔穆万·杰曼·卡尔·兰德施泰纳的记忆文章所解释的那样，通过献血，体内的铁含量会减少。即可以预防非酒精性脂肪肝，从而保持肝脏健康。
世界献血者日还表彰自愿无偿献血为挽救许多生命作出的贡献。今天也是对每一个经常献血的人的感谢。
据世卫组织称，许多发展中国家面临严重的血液短缺。"对血液的需求是普遍的，但所有需要血液的人获得血液并不是"，他补充说。
定期、自愿和无偿献血是一种团结行为，全世界都需要这样做。世界献血者日是一个非常重要的意识日。
世界各国都参加了这项运动，以强调安全献血的重要性，以及为什么健康的人应该真正献血。通常，献血者在学校、机构和工作场所进行献血。
*阅读有关健康的其他信息或阅读其他有趣的文章从普特里阿伊努尔伊斯兰教。
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