许多年轻人误以为糖尿病不仅仅是由摄入过多的糖引起的

雅加达 - 目前，许多年轻人仍然认为糖尿病只是由于摄入过多的糖分造成的。这种观念促使人们选择标签为“少糖”或“无糖”的食物和饮料，以保持健康。

这种选择确实被认为比摄入含糖量较高的产品更好。然而，选择少糖饮料的习惯是否真的足以预防糖尿病？

数据显示，糖尿病仍然是一个日益严重的健康问题。国际糖尿病联合会（IDF）指出，印度尼西亚在全球排名第五，有超过2000万糖尿病患者。

与此同时，2023年印度尼西亚健康调查（SKI）显示，15岁及以上人口的糖尿病患病率达到11.7%。

如果不尽早采取预防措施，包括改变生活方式，糖尿病患者的数量预计将继续增加。

与年轻人群中糖摄入量增加有关的习惯之一是饮用现代牛奶咖啡的趋势。

在一杯奶茶中，糖的含量可能达到约25克。事实上，卫生部建议每天的糖摄入量不超过50克。

那么，将订单改为少糖或无糖就足以降低患糖尿病的风险吗？

印度尼西亚糖尿病教育者协会（PEDI）主席Ida Ayu Made Kshanti博士说，这种习惯确实可以带来好处，但它不是决定一个人患糖尿病风险的唯一因素。

“喝少糖或无糖的奶茶当然会产生影响，但它足以预防糖尿病吗？答案不一定，因为'糖'不仅仅是食糖，碳水化合物和一些其他成分也是糖，“Ida博士在最近由Kalbe在雅加达举办的媒体讨论会“端到端糖尿病生态系统”中说。

根据Ida博士的说法，人们还需要注意他们消费的饮料的成分。因为糖的含量不仅来自添加的食糖，还可能来自其他成分，如牛奶，奶油和添加的调味料。

“即使少糖，但你必须看看其他成分是什么，比如咖啡加牛奶，奶油或什么，它实际上是有计算的（糖）。所以它不是那么简单，“Ida博士继续说道。

然而，他认为选择含糖量较低的饮料仍然是一个积极的步骤。这种习惯可以帮助限制每日糖摄入量，从而降低长期血糖水平飙升的风险。

糖尿病是一种当血糖水平超过正常阈值（即高于180 mg/dL）时的情况。

这种情况发生的原因是调节血糖水平的胰岛素激素不是以足够的量产生，甚至根本没有由身体产生。

需要注意的是，糖尿病通常会发展而没有明显的症状。如果不加以治疗，这种疾病可以引发各种严重的并发症，从心脏病和中风，导致刺痛或麻木的神经损伤，眼睛视网膜损伤，肾脏损伤，甚至难以愈合的伤口。

“预防糖尿病不仅仅是选择少糖饮料。整体饮食模式，碳水化合物的摄入量，身体活动以及健康的生活方式仍然是保持血糖水平受控和降低年轻糖尿病风险的重要因素，“他解释说。

在同一场合，PT Kalbe Farma Tbk（Kalbe）鼓励在疾病负担仍然很大的情况下加强印度尼西亚的糖尿病管理。Kalbe开发了糖尿病综合解决方案（DTS），作为End-to-End糖尿病生态系统支持方法的一部分，该方法支持全面处理糖尿病。

各种议程从预防，早期检测，治疗，到长期监测开始。这种方法涉及政府，卫生工作者，专业组织，患者社区和家庭的合作，以便糖尿病患者获得持续的支持，并避免并发症。

通过DTS，Kalbe通过产品组合，医疗服务和数字平台，在社区基础上开展各种糖尿病教育和筛查计划，将患者与糖尿病相关的信息和服务联系起来。

“糖尿病不是一种可以通过短暂治疗来管理的疾病。糖尿病患者需要从了解风险因素到长期管理疾病的陪伴，“

“通过端到端糖尿病生态系统支持方法，我们努力提供连接每个阶段的生态系统，以便患者获得持续的支持，”PT Kalbe Farma Tbk的制药总监，博士Selvinna，M.Biomed说。