孩子经常喝甜，高血压的风险可能会上升

雅加达 - 从童年起就经常饮用含糖饮料与日后患高血压的风险有关。这项新发现为父母们提供了一个信号，让他们更仔细地选择孩子的饮料，从苏打水，甜茶，运动饮料到果汁。

据7月25日星期六援引《独立报》报道，美国心脏协会的一项研究发表在《循环》杂志上，该研究发现，每天摄入超过两份含糖饮料与未来患高血压的风险增加52%有关。

这一比较是与每周饮用少于三份含糖饮料的人进行的。

该研究的高级作者，多伦多大学助理教授兼公共营养专家Vasanti Malik表示，早期饮食习惯可能会对长期健康产生影响。

“高血压也开始在生命早期出现，年轻成年人，儿童和青少年的数字增加，”马利克说。

马利克说，这种情况表明早期检测和预防的重要性。

该研究基于今天成长的研究（GUTS）。该研究涉及25,749名参与者，他们每隔一到四年填写一份调查问卷。一些参与者参加了这项研究长达25年。

参与者报告了他们饮用苏打水，柠檬水，甜茶和运动饮料的习惯。他们还报告了水果汁，水果，以及其他食物和饮料的消费。

研究人员还记录了有关身体尺寸、体力活动和吸烟习惯的信息。

在监测期间，研究人员发现，从小就喝更多含糖饮料和果汁的人比那些不太经常喝的人患高血压的风险更大。

不同类型的饮料的风险是不一样的。

每天喝苏打水与高血压风险增加23%有关。每天喝一份运动饮料与高血压风险增加36%有关。

与每周饮用少于一份的人相比，每天饮用超过1.5份果汁的人的风险高出35%。

在这项研究中，一份相当于一杯八盎司或约240毫升。

研究人员表示，如果每天用一份完整的水果代替一份含糖饮料，高血压的风险可以降低22%。

马利克说，含糖饮料，如苏打水和运动饮料需要限制。他认为运动饮料经常被推销为足够健康，但如果过度消费，仍然需要警惕。

“水果汁的摄入量在低水平上可能无害，但如果摄入量较高，则可能是有害的，”马利克说。

根据马利克的说法，果汁应该是100%的水果，并适量食用。完整的水果需要优先于甜饮料。

独立报称，研究人员仍然保持谨慎。这项研究依赖于参与者报告的高血压诊断和自我报告的问卷调查。

因此，从童年开始的含糖饮料与高血压之间的关系尚未确定为直接因果关系。研究人员表示，这些发现仍需要进一步调查，包括可能影响研究结果的其他因素。