卫生部：数字成瘾的危险始于家庭

雅加达 - 卫生部强调，国家儿童日是加强家庭在实现权利和保护印度尼西亚儿童和青少年方面的作用的重要时刻，包括从数字成瘾对心理健康造成的危险。

卫生部弱势群体健康服务主任Imran Pambudi表示，互联网已成为印度尼西亚社会生活不可分割的一部分。2024年，有2.2156亿互联网用户，渗透率达到79.5%，其中约28.2%的人积极玩在线游戏。

“这些数字表明了巨大的机会和真正的风险，特别是对那些在数字世界中最活跃的青少年，”卫生部易受伤害群体健康服务主任Imran Pambudi在雅加达表示，Antara于7月25日星期六援引。

他解释说，青少年在心理上更容易受到影响，因为他们处于身份探索期，情绪波动，以及同伴压力。接触引发社会比较，表现期望或上瘾游戏设计的帖子可能会增加过度思考，焦虑和睡眠障碍的风险。

“国家数据表明，心理健康问题需要关注。2022年INAMHS调查报告称，34.9%的青少年在过去12个月内经历了心理健康问题，5.5%的人符合临床障碍的标准，这一数字需要系统性反应，“他说。

他解释说，现在可以采取的措施是在等待政策之前，通过数字素养进行预防。这包括教育孩子了解内容的质量，设置使用时间限制，以及识别诱发过度依恋的游戏设计。

“第二，早期检测，父母和老师需要对迹象保持敏感，例如成绩下降，睡眠障碍，在访问受限制时情绪变化，或退出家庭互动，”他说。

第三步是分层干预，从限制屏幕时间和健康习惯的设置，到在症状没有改善时转介到心理健康服务。

“父母是使用设备的榜样，制定共同的规则，例如每天玩游戏最多1-2小时，并进行无评判的对话，例如询问他们玩什么游戏，他们的在线朋友是谁以及他们的经验如何，”他说。

此外，学校必须提供安全的空间，咨询服务，并将数字素养和心理健康纳入课程。同时，政府和卫生服务需要加强筛查和转诊平台，并分配足够的预算。

此外，他强调了提供家长控制功能、时间限制提醒以及最小化潜在上瘾的游戏设计的重要性，以帮助降低风险。

“如果孩子每天玩超过 3-4 个小时或表现出风险迹象，请立即进行初步筛查并考虑专业咨询。利用 DARA 等官方服务进行初步咨询，并使用 SATUSEHAT Mobile 进行自我筛查，“Imran 说。