不要说淘气，这是在假期中突然变得淘气时如何应对孩子

雅加达 - 学校放假往往是父母自己的困境。当学习的日常工作停止时，孩子们很容易陷入被动习惯。专家称这种现象为结构化日假说，即缺乏有组织的时间表使孩子花费更多的时间而不移动。

事实上，一些研究指出，当长假来临时，儿童的屏幕时间持续时间可以显着增加，每天达到2.5小时。相反，他们的身体活动和睡眠时间实际上是下降的。事实上，世卫组织强烈建议学龄儿童每天至少活动60分钟。

巧妙地利用额外的课程安排来度过假期似乎不是合适的出路。根据三代儿童心理学家Saskhya Aulia Prima，M.Psi.，这实际上剥夺了儿童的自治空间。自由时间，甚至当他们抱怨无聊的时候，成为一个黄金空间，激发他们的创造力。

“在学校放假期间，孩子们最需要的是一个通过冒险游戏自由移动的空间。这是一种有点具有挑战性和令人兴奋的游戏，比如自由奔跑或攀爬，但仍然处于控制之下，“Saskhya解释说。

通过这种游戏，孩子们可以直接面对不确定性，在跌倒时站起来，并敢于做出决定。让孩子在户外积极探索也可以作为“自然焦虑疫苗”。

英国埃克塞特大学对2,500名父母进行的一项调查证实，熟悉具有挑战性的身体游戏的孩子患焦虑和抑郁症状的可能性要低得多。

为了让孩子感到安全而不感到被束缚，父母可以实施监督伙伴关系的方法。母亲只需将自己定位为安全区（安全基地）和避难所（安全港）。给他们留出空间，让他们自由玩耍，但确保你仍然在他们的视线范围内。

“母亲的平静是传染性的，非常关键。如果我们太容易担心或稍微禁止，孩子会因为害怕被要求停止玩耍而隐藏他的痛苦或疲惫，“Saskhya解释说。

在玩耍时，孩子感知身体内部信号（内感觉）的能力还不成熟。肾上腺素激素的飙升往往掩盖了他们的疲劳感。从身体上讲，儿童的身体也更容易脱水，因为身体液体的蒸发过程比成年人更快。

当孩子在玩耍中突然变得烦躁，昏昏欲睡或易怒时，不要急于贴上顽皮的标签。这种行为变化是身体脱水的早期警报，这往往在身体症状（如干嘴唇或尿频）出现之前出现。

当警报响起时，成为一个有趣的朋友，促进富有想象力的停顿（停车）阶段，包括：

1. 把孩子带到一个阴凉的地方，就像进入赛车维修站一样。

2. 让他们喘口气。

3. 提供清凉的液体摄入量以恢复能量。

正是在这个休息的时刻，Cap Kaki Tiga Anak的解决方案作为父母的第一个可靠步骤出现。了解母亲的困境，担心她的孩子在探索过程中由于天气不稳定而下降，Kino Indonesia的旗舰品牌自2013年以来一直特别制定，具有孩子们非常喜欢的水果风味变异。

父母的额外平静也来自高质量的保证。除了获得BPOM和Halal认证外，Cap Kaki Tiga Anak还获得了Alodokter的Alochoice奖。这个评级是一个强有力的验证，表明该产品已经通过了严格的筛选，并直接由专家医生网络推荐，因此在医学上经过测试，可以预防儿童中暑症状。

通过#GoodForKids的初步步骤活动，Cap Kaki Tiga Anak邀请父母们提供探索自由，以便在未来形成独立的儿童性格。

Cap Kaki Tiga Anak高级品牌经理Jesica Christianty强调了父母在这个过程中提供真实支持的重要性。

“这场运动提醒我们，坚实的精神基础不是在房间里形成的。孩子们非常需要自由奔跑，攀爬，与大自然互动，并学习如何解决自己的问题。在父母的支持和充分准备下，今天进行的活动将成为他们未来的宝贵财富，“Jesica说。

对于父母来说，让孩子去探索并不意味着让他们没有保护，而是通过精心准备给予信任。

“#GoodForChildren的第一个步骤不是消除孩子世界的所有风险，而是武装自己，敢于放手。孩子变得强大不是因为受到保护，而是因为被信任，同时知道他的母亲总是可以接触到他，“Saskhya总结道。