经常唱歌或去博物馆实际上可以帮助身体更年轻

雅加达 - 经常唱歌，去画廊，参加合唱团或学习制作陶瓷，实际上可以影响到生物学水平。伦敦大学学院（UCL）的一项研究发现，艺术和文化活动与身体衰老的速度有关。

据Euronews 5月13日星期三的报道，在《老龄化创新》杂志上发表的研究分析了来自英国3,556名成年人的调查数据和血液测试。

研究人员比较了参与者参与艺术和文化活动与与生物衰老相关的DNA化学变化之间的关系。

结果，每周至少参加一次艺术活动的人似乎比那些很少这样做的人老了大约4%。

研究人员称，这种影响类似于经常锻炼的人和不锻炼的人之间的差异。

该研究的高级作者Bu Feifei表示，这项研究是初步证据，表明参与艺术和文化与生物衰老减缓有关。

“艺术活动已被证明可以减轻压力，降低炎症，改善心血管疾病的风险，就像运动一样，”Bu说，援引Euronews的话说。

最有力的发现出现在40岁及以上的年龄组。即使研究人员考虑了其他因素，如体重指数、吸烟习惯、教育和收入，结果仍然出现。

该研究的主要作者Daisy Fancourt表示，艺术和文化应该被视为健康生活方式的一部分。

在这项研究中，研究人员使用了七种“表观遗传时钟”，即读取DNA上化学模式的工具，以预测身体衰老的速度。

在DunedinPACE测量中，每年至少参加艺术活动三次的人看起来老化速度要慢2%。如果每月进行一次，减速率达到3%。而每周活动与减速率高达4%有关。

在另一项名为PhenoAge的测试中，每周定期参加艺术和文化活动的参与者平均看起来比那些很少参加的人年轻一岁。

尽管如此，研究人员强调，这些结果并不意味着可以放弃运动。身体活动仍然是最有力的健康生活习惯之一，有科学证据支持。

然而，这项研究表明，艺术和文化活动也可以对身体健康和衰老过程产生积极影响。