医生为光泽面部皮肤的 3 个阶段夜间护肤

雅加达 - 夜晚是身体休息的时间，包括皮肤。暴露在热量，污染和化妆品下会让皮肤疲惫不堪，需要额外的夜间护理。

Garekars MD皮肤科诊所的Gurveen Waraich博士，MBBS，MD说，夜间护肤是美容程序中最重要的一部分。

“早晨的护理更具预防性，而真正的皮肤修复过程发生在晚上，”Waraich说，引自NDTV，2026年4月13日星期一。

晚上护肤步骤，让皮肤发光或发光也很简单，只有3个步骤，如下所示。

1. 清洁脸部

第一阶段不容错过的是清洁脸部。晚上清洁脸部对于去除污垢，油脂，防晒霜残留物以及粘附的化妆品非常重要。

“晚上清洁脸部比早上更重要，因为我们必须去除污染物，防晒霜和化妆品，”他说。

如果您使用化妆品，建议进行双重清洁。这有助于去除残留物，皮肤护理产品可以更有效地工作。

2. 使用含有活性成分的产品

在清洁脸部后，根据皮肤需求或问题进入治疗阶段。到了晚上，皮肤处于休息和修复阶段，因此含有活性成分的产品可以在不受环境干扰的情况下更有效地发挥作用。

建议使用含有类维生素A、AHA（如乳酸或糖化酸）和透明质酸等成分的产品。它们的用途可以根据皮肤的需要进行调整，也可以每天轮流使用，这样对皮肤来说就不那么沉重了。

3. 使用保湿霜

不可错过的最后一步是使用保湿霜。除了保持皮肤水分外，保湿霜还可以“锁定”已经应用到面部皮肤的所有产品，以便有效地发挥作用。

“选择含有神经酰胺、泛醇或角鲨烷的保湿霜，以获得最佳效果，”Waraich总结道。