阳光的危险，皮肤变老，癌症风险

雅加达 - 阳光照射对身体是有必要的，特别是帮助形成维生素D。然而，如果在没有保护的情况下过度暴露，紫外线（UV）辐射实际上可以损害皮肤。

从长远来看，这种暴露可以加速衰老，破坏细胞结构，增加皮肤癌的风险。因此，重要的是要了解其影响，并从早期开始提供保护。

皮肤和生殖器专家，博士。R. Amanda Sumantri，SpKK，FINSDV，FINSDV解释说，长期暴露在紫外线下可以引发皮肤的光老化或过早老化，这不仅影响外观，还影响健康。

“多年来，皮肤接触紫外线会改变皮肤细胞中的DNA，从而引发过早衰老并增加皮肤癌的风险，”Amanda博士说。

他补充说，早衰迹象通常出现在经常暴露在阳光下的身体部位，如脸部，颈部，手背，手臂，腿部和上胸部。症状包括在鼻子，脸颊和颈部区域出现类似网状的细血管，皮肤弹性降低，以及细纹和皱纹的出现，特别是在眼睛和嘴巴周围。

此外，UV光照还可能导致各种其他皮肤问题，例如粗糙，鳞状的红色斑块（角化鳞状病），皮肤变色，如黄褐斑和老年斑，以及身体某些部位出现白色斑块。这种情况使皮肤的颜色和质地不均匀，并且往往更薄。

为了防止这些影响，强烈建议每天使用高SPF和防水防晒霜，特别是在衣服不遮盖的皮肤区域。防晒霜也需要每隔两小时重复使用，以保持最大限度的保护。

在户外活动时，戴宽边帽、带紫外线防护的太阳镜和长袖衣服等额外的保护措施也很重要。此外，避免在10.00至16.00之间直接暴露在阳光下，可以帮助减少皮肤损伤的风险。

虽然UV光引起的DNA损伤不能完全恢复，但各种医疗护理可以帮助改善皮肤状况。其中包括激光皮肤复原刺激胶原蛋白的产生，去角质去除死皮，以及化学剥离以均匀肤色。

还可以考虑的其他治疗包括使用皮肤填充物来替代失去的胶原蛋白，以及利用光波来减少衰老迹象的强脉冲光（IPL）疗法。

因此，从早期开始照顾和保护皮肤是减少早期衰老风险和暴露于阳光引起的皮肤疾病的重要步骤。