了解儿童夜间恐怖的原因以及如何在晚上正确处理它

约雅加达 - 作为父母，您是否经常看到小家伙在睡觉时突然歇斯底里地尖叫？如果是，重要的是您要立即识别孩子夜间恐怖的原因，以便在采取行动时不会犯错。

这种情况通常出现在孩子睡眠不足的阶段。面对这种情况，你需要保持冷静，因为这些攻击实际上是无害的。

适当的处理将有助于保持宝宝休息的质量。

许多人认为这种情况与普通的噩梦是一样的。事实上，夜间恐怖症是一种遗传性疾病，儿童在深度睡眠阶段经历某种类型的梦。

这通常发生在孩子睡着后的前两个小时内。与噩梦不同，经历过这种攻击的孩子在早上醒来时不会记得任何事情。

根据科罗拉多儿童医院网站的报道，从医学上讲，儿童夜间恐怖症的主要原因是父母的遗传或血统。如果你有类似的睡眠障碍史，你的孩子很可能也会经历它。

最常见的外在触发因素是身体太累。睡眠不足或不规律的休息模式也会在睡眠阶段过渡时引发大脑的干扰。

此外，一些身体状况，如发烧，炎症或某些药物的作用，也可以刺激这些发作的发生。此外，睡觉时膀胱充满有时是父母很少意识到的一个触发器。

另请参阅文章：麻疹疫苗是免费的吗？你需要知道的一切

经历过夜惊的儿童通常看起来非常不安，很难安抚。他们可能会坐在床上，大喊大叫，甚至睁大眼睛在房间里跑来跑去。

父母经常害怕，即使他们的眼睛是睁开的，孩子实际上并没有意识到你就在附近。

这些攻击通常持续 10 到 30 分钟。您不必惊慌，因为当孩子平静下来时，这些情节会自行结束。

在袭击发生时，不要试图强行唤醒孩子，因为这会让他更加困惑。首先，打开灯光以减少可怕的阴影，并以平静，温柔的声音说话。

确保床周围的区域没有锋利的物体，以防止受伤。您可以慢慢地将孩子带回床上，而无需猛烈摇晃他们的身体。

为了预防，确保您的孩子每天晚上都有一个一致的睡眠时间表。如果孩子在同一时间经常发生攻击，请尝试在攻击时间通常发生前15分钟唤醒他们的技术。

通过了解儿童夜间恐怖的原因，将有助于您在陪伴孩子的成长发育时保持冷静。确保您继续更新有关健康和最新育儿技巧的信息 VOI.