健康的斋月：斋月期间锻炼的正确时间
雅加达 - 在禁食期间仍然可以进行运动，同时注意身体的能力和执行它的时间。但是不要太强迫自己，从轻度运动开始。问题是，什么时候是运动的合适时间，这样就不会干扰禁食？
Tag: voi ramadan
健康的斋月：斋月期间锻炼的正确时间
雅加达 - 在禁食期间仍然可以进行运动，同时注意身体的能力和执行它的时间。但是不要太强迫自己，从轻度运动开始。问题是，什么时候是运动的合适时间，这样就不会干扰禁食？
雅加达 - 在禁食期间仍然可以进行运动，同时注意身体的能力和执行它的时间。但是不要太强迫自己，从轻度运动开始。问题是，什么时候是运动的合适时间，这样就不会干扰禁食？
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