经常喝能量饮料？注意心律失常

雅加达 - 现在越来越多的人在饮用能量饮料。研究表明，大约30%到50%的青少年和年轻人经常饮用能量饮料。

这种习惯令人担忧，因为它会损害心脏健康，特别是在儿童中。这可能是因为能量饮料含有许多兴奋剂，特别是咖啡因和肌氨酸。

兴奋剂可以影响心率，心律和血液流动，特别是如果经常大量食用。这种饮料也导致睡眠问题和行为问题。

“与普通咖啡不同，能量饮料通常使用特殊的混合物来掩盖其成分的强度，”营养学家Gauri Anand说，引自Healthshots，2026年3月4日星期三。

研究确定了20例饮用能量饮料的人的心律失常或心律失常。这包括危及生命的房室传导性心动过速和室性心动过速。

含有能量的饮料也会导致收缩压和舒张压的飙升。在某些情况下，这种增加发生在饮用一罐能量饮料后一小时内。

如果儿童患有未确诊的心脏问题，ADHD或服用某些药物的人，他们有严重的健康问题和突然死亡的风险。

然后，如果在剧烈运动之前使用能量饮料作为“运动前”运动，则可能会导致运动期间危险的心率和血压增加。

由于对健康，特别是心脏的危险影响，应限制能量饮料的消费。对于18岁以下的儿童或青少年，不应提供这些饮料，特别是如果它们含有咖啡因，瓜拉那或高水平的牛磺酸。