从护理经验中学习，Alika Islamadina现在对生活方式更具保护性

雅加达 - 2013年目睹母亲与肾癌作斗争的经历为歌手Alika Islamadina提供了深刻的经验教训。现在，Alika更加意识到健康的生活方式作为未来投资的重要性，特别是因为她的家庭有癌症史。

“我尽早开始健康的生活方式。减少某些类型的食物，改善运动习惯，并保持生活方式 - 无论是为自己还是为我的孩子，”Alika在雅加达的艺术理解癌症展览中说，周三（4/2），从ANTARA引述。

在年轻时成为护理人员

当她还在上大学时，阿里卡在母亲被诊断出患有肾癌时不得不扮演照顾者的角色。当时，最大的挑战不仅是身体上的，而且是保持情绪的调节，以便仍然可以成为母亲的主要动力。

尽管他曾担心失去，但阿里卡选择专注于康复过程。“关键是给予全力支持，保持积极的态度，让母亲有动力接受手术和治疗，”他回忆说。

警惕遗传因素

Alika的意识在看到她的家庭中癌症发病率下降后变得更加强烈：

20 世纪 90 年代和 2019 年：阿里卡奶奶与癌症作斗争。

2013 年：母亲被诊断出患有肾癌（幸运的是，它被及时发现，现在已经康复）。

鉴于这种模式，Alika强调早期检测是拯救生命。如果有一个家族史，常规健康检查不应该被推迟，以便在情况恶化之前及时进行医疗处理。

给同龄人的信息：尽早诊断自己

现在，作为一名母亲，Alika以更广阔的视角看待健康。对他来说，保持营养摄入和定期进行医疗检查是对自己和他所爱的人的责任。

“如果有一个家族病史，尽早诊断自己是很重要的。不要等到严重，如果你觉得有健康问题，立即寻求适当的治疗，“他总结道。